Inhoud
Pijnlijke gewrichten en andere lichte pijnen kunnen worden verlicht door warmte toe te passen op het getroffen gebied. U kunt eenvoudige thermale zakken maken met verwarmde bonen in de magnetron voor pijnverlichting. Ze houden meer rekening met afzonderlijke verwarmingsdoeken die op de markt verkrijgbaar zijn, omdat met warmte gevulde graantassen opnieuw kunnen worden gebruikt. In tegenstelling tot verwarmingskussens kunt u ze tijdens het slapen gebruiken met minimaal gevaar voor brand en elektrische schokken.
routebeschrijving
-
Meet en markeer een stuk flanelweefsel zodat het 25 x 28 cm meet. Snijd langs je potloodlijnen.
-
Vouw dubbel, met de goede kanten op elkaar, zodat de stof 28 x 12 cm meet.
-
Naai om de twee lange zijden en een korte zijde te sluiten.
-
Snijd een stuk klittenband van 13 cm af.Naai het gedeelte met de tape op de bovenkant van een kant van het open uiteinde van de tas en naai het gedeelte met de overlappingen aan de andere kant. Pas op dat u de zak niet met de naad sluit.
-
Draai de zak met de goede kant naar buiten en vul hem met droge bonen, zoals zwarte of bruine bonen. Sluit de tas met het klittenband.
-
Magnetron gedurende een minuut of tot verwarmd, controleer elke 30 seconden na de eerste minuten. Plaats de zak graan op het getroffen gebied. Verander de korrels door het velcro te openen.
De tassen maken
tips
- Rijst kan worden gebruikt in plaats van bonen.
- Maak tassen met verschillende maten voor verschillende delen van het lichaam.
waarschuwing
- Het constante opwarmen zorgt ervoor dat de korrels verslijten en kan brandgevaar opleveren. Vervang de bonen regelmatig, zoals bij 20 keer gebruiken of wanneer ze uit elkaar vallen.
- Wees voorzichtig als u de zak uit de magnetron haalt om brandwonden te voorkomen.
Wat je nodig hebt
- Flanelstof
- Naaimachine
- heerser
- Stoffen potloden
- schaar
- Klittenband
- boon