Inhoud
Het syndroom van Cushing treft volwassenen in de leeftijd van 20 tot 50 en bereikt elk jaar ongeveer 15 miljoen mensen. Soms wordt dit hypercortisolisme of hyperadrenocorticisme genoemd, het wordt veroorzaakt wanneer lichaamsweefsels gedurende een lange periode worden blootgesteld aan cortisol, een hormoon dat in het bloed wordt aangetroffen, of glucocorticoïden, die worden gebruikt voor de behandeling van ontstekingsziekten. Sommige mensen lijden aan deze ziekte door het gebruik van steroïden voor astma, artritis of lupus. Het syndroom vereist een speciaal dieet (zie referenties 1 en 2).
Wat is cortisol?
Cortisol is een hormoon dat in het bloed wordt aangetroffen. Hormonen zijn speciale chemicaliën die door het bloed naar verschillende delen van het lichaam reizen om hun werk te doen. Wanneer de bijnieren overproductie veroorzaken, begint cortisol af te breken en wordt het syndroom van Cushing vastgesteld (zie referentie 3).
dieet
De grootste informatie die men zou moeten hebben is dat na het verwerven van Cushing, men een dieet moet volgen dat rijk is aan eiwitten. Dit syndroom breekt eiwitten af, elimineert calcium en zet vetlagen op door het hele lichaam (zie referentie 3).
Dus is het nodig om een dieet exclusief eiwit te eten? Niet zo, zegt Barbara Craven, Ph.D., RD, LD en specialist in Cushing's examens. Dr. Craven zegt dat je eerst je eetlust moet normaliseren. Probeer de geraffineerde koolhydraten te elimineren: witte bloem en witte suiker. Verwijder ook vetten van dierlijke oorsprong. Het zegt echter ook dat je jezelf niet helemaal moet onttrekken aan energie uit koolhydraten. Je hebt koolhydraten nodig omdat ze de brandstof van het lichaam zijn. Het lichaam verbrandt ze en vervolgens het vet. Zonder koolhydraten begint het lichaam de spieren te verbranden om zichzelf te voeden. Als je je inname van koolhydraten beperkt en uiteindelijk een lage energie krijgt, eet dan een klein stukje chocolade.
Je hebt meer proteïnen nodig in je dieet dan calcium, omdat botverlies kan optreden vanwege hoge cortisolspiegels. Supplementen, zoals calcium of vitamine D, kunnen helpen bij het bereiken van de gewenste dagelijkse hoeveelheid. Beperk ook de hoeveelheid zout in het dieet. De overmaat ervan kan hypertensie veroorzaken, wat al een van de complicaties van dit syndroom is (zie referentie 1).
Andere hulpmiddelen
Het dieet alleen is niet in staat om alles op te lossen. Vanwege mogelijk botverlies is een van de beste dingen om regelmatig te oefenen. Meer specifiek, die van gewichtheffen, zoals bodybuilding, push-ups of sit-ups. Omdat romp- en aangezichtsgewichtstoename veel voorkomende bijwerkingen zijn van Cushing, zijn hartslagverhogende oefeningen erg handig (zie referentie 3). Doe activiteiten zoals joggen, joggen, zwemmen en fietsen.