Inhoud
Zonnestraling is de hoofdoorzaak van huidproblemen, maar andere factoren kunnen ook het uiterlijk of de gezondheid van de huid negatief beïnvloeden. Verontreiniging, stress, slecht dieet, sigaretten roken en sedentaire levensstijl kunnen bijdragen aan bruine vlekken, rimpels en vergrote haarvaten in het hele lichaam. Om de zachtheid, zachtheid en het uiterlijk van de benen te behouden, stelt u huidverzorgingsgewoonten vast.
routebeschrijving
-
Gebruik epileercrème of -gel bij epileren. Scheer droog, of scheer het alleen af met water, snij of irriteer de huid. Breng ook een moisturizer aan op uw benen na elk bad of elke douche. Heet water zorgt ervoor dat de huid droogt, waardoor de huid droog of schilferig kan worden. De vochtinbrengende crème hydrateert de huid en houdt hem zacht en soepel.
-
Laat je benen rusten. Wanneer je beweegt of staat, zullen je benen opzwellen en moe worden. Ga minstens 30 minuten per dag zitten en rusten om de bloedsomloop te reguleren. Ondersteun uw benen zodat ze hoger zijn dan de rest van het lichaam.
-
Scrub je voeten een keer per week. Afschilfering verwijdert dode huidcellen en verjongt de huid en geeft een gezonde glans. Gebruik een puimsteen op je voeten als je wilt.
-
Voorkom dat je kleermakerszit wanneer mogelijk. Het oversteken van de benen kan zwelling van de enkels veroorzaken, omdat de positie onnodige druk uitoefent op de bloedvaten en vochtretentie veroorzaakt. Na verloop van tijd leidt zwelling en vochtretentie tot de ontwikkeling van spataderen in de benen en uitsteeksels.
-
Gebruik zonnebrandcrème en vermijd zonnebanken. Blootstelling aan de zon kan zonnevlekken of bruine vlekken veroorzaken. Bruine vlekken zijn plekken met hyperpigmentatie, waarbij de huid donkerder wordt dan de omringende huid. Deze vlekken duiden op een overmaat aan melanine (en kan een teken zijn van melanoom). Ze gaan vaak gepaard met bloeding, korstvorming, erosie van de huid, zwelling, schilfering, roodheid of kleurvlekken. Breng een bleekcrème aan om uw zichtbaarheid te verminderen.