Inhoud
Vechtsporten hebben een toename in populariteit ervaren dankzij de consolidatie van Mixed Martial Arts (MMA) als een sport en het Ultimate Fighting Championship (UFC) als een merk. Met steeds meer atleten die meerdere vechtstijlen bestuderen, zijn de trainingstechnieken die worden gebruikt om de fysieke conditie en de stoottechniek te verbeteren geavanceerder geworden. Er zijn veel machines die kunnen worden gebruikt om de stoottechniek en de kracht ervan te verfijnen en tegelijkertijd de vaardigheden in verschillende vechtstijlen te verbeteren.
Body Action System
Het Body Action System (BAS) werd gesponsord door meerdere mixed-martial arts-kampioen Bas Rutten, die het gebruikt om hun studenten en professionele jagers te trainen, zowel voor conditionering als voor directe treffers. BAS's functies als trainingspartner bestaan uit een metalen platform dat stevige schokdempers bevat die in elke hoogte of positie kunnen worden ingesteld. Dit is vooral handig voor het trainen van Muay Thai-technieken, krijgskunst waarin korteafstandszwendel moeilijk uit te voeren is in een traditionele zandzak. De BAS is ideaal voor het oefenen van haken, omdat de schokdempers parallel aan de grond kunnen worden geplaatst.
Total Gym
Total Gym is vooral bekend vanwege de associatie met de naam van Chuck Norris. Hoewel het is gemaakt om het lichaam volledig te trainen, heeft het specifieke oefeningen die helpen bij het trainen van je stoten. Wanneer u met uw rug tegen de machine zit, kunt u de handvatten vasthouden en oefenen met het strekken van uw armen in een stootbeweging terwijl u weerstand ondervindt, wat helpt bij het ontwikkelen van de spieren die nodig zijn voor de stoot. Dit proces is met name handig voor de Jab en de kruisvaarders in het boksen of kickboksen.
Robotachtige bokszakken
Er zijn verschillende prototypen gemaakt van bokszakken of stootbumpers die verbonden zijn op geautomatiseerde bases die bewegen om de atleet de training te geven om te slaan terwijl hij een bewegend doelwit aanvalt. Dit proces is vooral goed voor boksers, maar helpt bij het trainen van ponsen zoals die in Sambo, omdat de vuistslag vanuit een kromme positie veel moeilijker te raken is op een bewegend doelwit als je niet traint.