Inhoud
Het gebruik van een sauna is een manier om het lichaam te ontgiften en de spieren te ontspannen. Het hebben van een eigen sauna of het bezoeken van eentje hoeft geen dure investering te zijn. U kunt uw in uw badkamer monteren met slechts een paar items die u gemakkelijk in huis kunt vinden. Je hebt een draagbare kledingverdamper nodig met de mogelijkheid om de damp tussen 30 en 40 minuten te houden, wat de standaard is voor de goedkoopste vaporizers.
routebeschrijving
-
Zet de kleine stoel in de douche of badkuip, en hang uw strandlakens aan de bovenkant van de stal om te voorkomen dat de stoom ontsnapt.
-
Vul je draagbare vaporizer met water en plaats deze naast je douche of bad. Steek de slang in de doos en de kop van de stoomboot onder je stoel. Zet de stoom aan en laat hem zich verzamelen, wat ongeveer 10 minuten duurt.
-
Stap in je douche die is veranderd in een sauna en geniet van de stoom.
Hoe te doen
waarschuwing
- Plaats de vaporizer niet rechtstreeks in de douche of bad om schokken te voorkomen.
Wat je nodig hebt
- Kleine plastic stoel
- Douche of bad met doos
- Strandlakens
- Draagbare kledingsproeiers