Inhoud
Echtscheiding kan dezelfde reacties van verdriet veroorzaken als de dood van een geliefde. Beide situaties betreffen het verlies van een relatie en de meeste mensen ervaren vijf fasen tijdens het rouwproces. Hoewel de weg moeilijk is, laat de emotionele ervaring van rouwen in een scheiding een individu toe om te groeien en verder te gaan met zijn leven.
ontkenning
De eerste fase van rouw om een scheiding betreft ontkenning. In dit stadium ervaren paren een tijd waarin het moeilijk te geloven is dat echtscheiding echt gebeurt. Verwarring, ongeloof en verdoving kenmerken deze fase. Gewoonlijk gebeurt de ontkenningsfase wanneer de ene partner denkt dat de ander de echtscheiding niet echt wil en terug zal komen. Sommige mensen hebben zelfs de hoop dat huwelijkherstel mogelijk is, zelfs nadat de echtscheiding juridisch is afgerond.
boosheid
Tijdens de tweede fase van rouw om een scheiding, is woede jegens je ex-partner gebruikelijk. Woede kan ontstaan als gevolg van eerdere ruzies, overspel of voogdijkwesties van het kind. Als slechts één echtgenoot een echtscheiding wilde, voelt de andere persoon vaak woede jegens de partner die het heeft verlaten. Woede bij het vooruitzicht van een mislukt huwelijk is ook typisch. Bovendien kunnen gescheiden mensen zich boos voelen over vrienden, familie en anderen.
onderhandeling
Onderhandelingen, de derde fase van rouw om een scheiding, is iets aanbieden in een poging om de situatie te veranderen. Typisch, een echtgenoot vrijwilligers om hun gedrag te veranderen, hetzij emotioneel of fysiek, in de hoop dat de andere echtgenoot niet zal verlaten. Huwelijks- of relatietherapie is een gangbaar onderhandelingsinstrument. Als alternatief kan een persoon onderhandelen met God of een hoger wezen om het huwelijk te redden.
depressie
De vierde fase van rouwen om een scheiding, depressie komt vaak voor wanneer een persoon eindelijk beseft dat echtscheiding onvermijdelijk is. Verdriet, verlies van interesse in activiteiten die ooit geluk brachten, en het isolement van vrienden en familie markeren deze fase meestal. De erkenning van een mislukt huwelijk en het verlies van je vorige leven draagt bij aan gevoelens van droefheid die samenhangen met die periode.
aanvaarding
De laatste fase van rouw om een scheiding is acceptatie. Aangekomen in dit stadium van het proces, nemen mensen vaak ten onrechte aan dat alles normaal en goed is. Integendeel, acceptatie betekent dat de treurende persoon het doel van de scheiding aanvaardt. De pijn wordt niet vergeten, maar de gescheiden persoon beseft dat het tijd is om verder te gaan. Na acceptatie bent u klaar om de volgende fase in uw nieuwe leven te beginnen.