Inhoud
- De feiten
- Betekenis van een dik bloed
- Omega-3 vetzuren
- De salicylaten
- Voedingsmiddelen en kruiden die rijk zijn aan salicylaten
- gevaren
Bloedplaatjes kunnen zich clusteren in bloedvaten en belangrijke slagaders, zoals een kleine dam. Blokkering van de bloedtoevoer naar het hart of de hersenen kan resulteren in een hartaanval of beroerte. De voorgeschreven anticoagulantia zijn aspirine, warfarine (merk Coumadin), heparine en clopidogrel (Plavix), die helpen het bloed soepel te laten stromen. Er zijn ook veel voedingsmiddelen, kruiden en specerijen, die fungeren als natuurlijke anticoagulantia, niet als chemisch.
De feiten
De medische term voor dik bloed is 'bloedplaatjesaggregatie'. Bloedplaatjes zijn onregelmatig gevormde, heldere cellen in het bloed. Wanneer een wond optreedt, hechten de bloedplaatjes zich aan elkaar en blokkeren ze het bloedverlies door een stolsel of schurft te creëren. Als u niet de mogelijkheid hebt om te coaguleren (zoals hemofilie), kan zelfs de geringste verwonding betekenen dat u doodbloedt. Als u een medische voorgeschiedenis van bloedstolsels of een hartaanval heeft, kan uw arts medicijnen voorschrijven om uw bloed te verdunnen.
Betekenis van een dik bloed
Dr. Paul Gurbel, directeur van het Sinai Centrum voor Tromboseonderzoek, zegt dat de belangrijkste oorzaak van hartaanvallen, en een bijdragende factor aan de dood door hartaandoeningen, dik bloed is. Een dieet rijk aan verzadigd vet gaat gepaard met een hoog cholesterolgehalte en vernauwing van de bloedvaten als gevolg van de vorming van plaque.
Omega-3 vetzuren
Vond hoofdzakelijk in vissen, is Omega-3 verbonden met cholesterolniveaus en heeft verbindingen die helpen bloed minder kleverig maken. Ansjovis, tonijn, forel, zalm, makreel en haring, visolie en lijnzaadolie bevatten veel omega-3 vetzuren.
De salicylaten
Salicylaat is een natuurlijke kruidenchemicalie die de bloedstollingsactiviteit van vitamine K blokkeert. Salicylaten worden ook synthetisch vervaardigd en gebruikt in producten tegen pijn, mondwater, actuele crèmes, acne-producten, schuimbaden en shampoos.
Voedingsmiddelen en kruiden die rijk zijn aan salicylaten
Kruiden rijk aan salicylaten zijn cayennepeper, kaneel, munt, gember, curry, paprika en zoethout. Appelazijn, amandelen, pinda's, groene paprika's, knoflook, abrikozen, kersen, aardbeien, bramen, sinaasappels, pruimen en druiven staan ook op de lijst. Rode wijn, ui, ginkgo biloba, olijfolie, vitamine E, moederkruid, witte wilg, sint-janskruid, papaja, rozemarijn, kinine, alfalfa, dong quai, duivelsklauw, paddenstoelen en grote hoeveelheden donkergroene bladgroenten voltooi de lijst van voedingsmiddelen, voedingssupplementen en kruiden rijk aan salicylaten die helpen bij het dunner worden van het bloed.
gevaren
Als u geneesmiddelen op recept of kruiden gebruikt of de neiging heeft om zich gemakkelijk te bezeren of te bloeden, raadpleeg dan uw arts voordat u aan een zelfbehandeling begint. De snelheid van uw bloedstolsels moet binnen een bepaald veiligheidsbereik vallen. Uw arts kan een nauwkeurige beoordeling maken van uw bloedcholesterol en bloedplaatjesadhesie na analyse van de resultaten van de laboratoriumtests.