Basketbal: een verdediging opzetten 3-2

Schrijver: Vivian Patrick
Datum Van Creatie: 5 Juni- 2021
Updatedatum: 20 November 2024
Anonim
Training 3-3 07-09-2016 deel 1
Video: Training 3-3 07-09-2016 deel 1

Inhoud

Zoneverdediging wordt gebruikt bij basketbal om ervoor te zorgen dat bepaalde gebieden van het veld altijd bedekt zijn, in tegenstelling tot een man-tegen-man verdediging, die ernaar streeft om elke speler in het andere team te markeren. Verdediging 3-2 vereist dat drie spelers optreden als de frontlinie van de verdediging, terwijl twee andere spelers het gebied onder de basket afdekken. De drie frontspelers zijn meestal de bewakers en de vleugelspeler, terwijl de vrije trap en het midden dichter bij de basket spelen.

Stap 1

Begin met de point guard die aan het einde van de mandfles speelt (dit is de halve cirkel op de vloer, net boven de vrije worplijn). De andere point guard en de wingman staan ​​ruim achter de point guard, aan weerszijden van de vrije worplijn. De libero en pivot bevinden zich net achter de twee vorige spelers en vormen een doos.

Stap 2

Draai de verdediging volgens de beweging van de bal. Als de bal naar één kant beweegt, boven de vrije worplijn, dan beweegt de vleugelspeler of bewaker om te verdedigen. De hoofdwacht beweegt naar de positie die de andere speler vrij heeft gelaten, met behoud van de oorspronkelijke opstelling van de box.


Stap 3

Draai de verdediging wanneer de bal wordt gepasseerd naar een aanvallende speler in de buurt van de basket. Wanneer de bal de vrije worplijn passeert, beweegt de dichtstbijzijnde vleugel zich naar dekking, terwijl de anderen bewegen om de lege ruimte te bedekken. De bewakers draaien naar de speler met de bal toe om de pass-optie moeilijker te maken.