Inhoud
Jicht is een van de meest pijnlijke vormen van artritis. Het wordt veroorzaakt door de groei van urinezuur in het lichaam. De gewrichten zijn een veel voorkomende plek voor de ophoping van urinezuurkristallen, vooral in de grote teen. Deze opeenhopingen kunnen verschijnen als oneffenheden onder de huid. Jicht veroorzaakt zwelling in de gewrichten en, om zwelling te verlichten, zou je willen weten welke behandeling het meest effectief is: warmte of ijs.
ijs
Wanneer weefselschade optreedt, heeft het lichaam een automatische afweer om warmte te genereren en het gebied op te zwellen om verdere schade te voorkomen. Zwelling is het afweermechanisme van het lichaam. Er komen chemicaliën vrij die naar het gestoorde deel worden gestuurd om zwelling te veroorzaken, wat beweging in het gebied helpt voorkomen. Beweging in een gekneusd gebied kan de schade verergeren en meer zwelling en pijn veroorzaken. Je lichaam ziet jicht als een wond, dus er is een proces van onmiddellijke zwelling.
IJs helpt zwelling te verminderen. Het wordt aanbevolen om ten minste drie of vier dagen ijs te leggen voor de eerste zwelling van de druppel. IJs wordt gebruikt om pijn en ontsteking te verminderen.
hitte
Verwarm nooit gedurende de eerste 48 of 72 uur na een blessure en aangezien jicht als een weefselbeschadiging wordt beschouwd, mag in die situatie nooit warmte worden gebruikt. Warmte is een veel voorkomende behandeling die door veel mensen wordt gebruikt. Het is echter een vorm van behandeling die vaak onjuist wordt gebruikt.
Na de eerste koelingsbehandeling van het getroffen gebied kan warmte in het druppelgebied ontspannen en de stijfheid en gevoeligheid verminderen. Warmte wordt beschouwd als een behandeling om te worden gebruikt in zogenaamde subacute of chronische stadia van verwonding of ontsteking van jicht. Tijdens deze fasen kan warmte zeer effectief zijn in het verminderen van pijn en het bevorderen van genezing. Dit werkt door de bloedsomloop te verhogen, ontspannende stijve spieren, spasmen en uw gewrichten efficiënter te laten bewegen.
Warmte is een van de meest populaire behandelingen tegen stijfheid, gevoeligheid, zwelling en pijn. Als u weet wanneer u het moet gebruiken, kan dit een weldadige zorg zijn tegen de groei van pijn. Hoewel de effecten van warmte meestal niet zo lang duren als die van ijsbehandeling, kunnen ze tijdelijke verlichting bieden van een uur, of iets meer.