Inhoud
Er zijn verschillende redenen waarom mensen regelmatig koffie drinken. Het is al eeuwen bekend om spraakzaamheid, behendigheid en creativiteit teweeg te brengen. Een snufje gemalen bonen op het ijs doen of een beetje chocolade eten bedekt met koffiebonen is normaal en zal je niet in een cafeïneverslaafde veranderen of je ziek maken. Het eten van hele koffiebonen is echter de meest effectieve manier om cafeïne in je bloedbaan te laten komen en negatieve effecten met zich mee te brengen wanneer je het in grote doses of regelmatig consumeert.
Maag
Koffie heeft een hoge zuurgraad. Regelmatig eten van uw granen kan buikpijn veroorzaken.
Hittegolven
Opvliegers door uw hele lichaam kunnen een gevolg zijn van het eten van koffiebonen. Cafeïne zorgt ervoor dat je lichaam denkt dat het meer energie heeft, waardoor je de behoefte voelt om het te verbranden. Op deze manier stort het lichaam in omdat het denkt dat de energievoorziening laag is.
Verlies van motorische vaardigheden
Verlies van motorisch vermogen of onvermogen om normale taken uit te voeren kan optreden als er te veel koffiebonen worden ingenomen. Het is gemakkelijk om een overdosis koffie te geven als er te veel bonen worden geconsumeerd, dankzij de hoge concentratie cafeïne.
Uitputting
Symptomen van uitputting, vermoeidheid, koorts en een verhoogde hartslag kunnen optreden wanneer hoge doses cafeïne worden geconsumeerd via koffiebonen. Omdat er een verlies aan motoriek is, kan dit ook gepaard gaan met misselijkheid en vermoeidheid.
Verslaving
Mensen die normaal geen koffie drinken of een hartaandoening hebben, lopen het risico op een hartaanval als ze te veel koffie drinken. Als cafeïne of behendigheid gewenst is, zijn alternatieven voor koffie yerba mate of andere theeën.