Inhoud
Het is één ding voor een vrouw om sterk en assertief te zijn, een andere voor haar om zieke patronen van controle in relaties aan te tonen. Als je interactie hebt met een dominante vrouw, moet je haar confronteren en stevige grenzen stellen. Een dominante vrouw is zich misschien niet bewust dat ze zo handelt. Tact en eerlijkheid zijn de sleutel tot de eerste aanpak.
routebeschrijving
-
Schrijf een lijst op van situaties waarin u vond dat de vrouw in kwestie op een controlerende en dominante manier handelde. Vermijd beschrijvingen zoals "je was gisteren in de koelkast bazig", want dat is een subjectief punt. Gebruik concrete, onpersoonlijke beschrijvingen zoals "gisteren in de koelkast, je vertelde me om terug te gaan naar mijn bureau, zelfs als je geen autoriteit had om mij die bestelling te geven." Haar gezicht was rood en je wees naar mij.
-
Maak een afspraak met de betreffende vrouw. Vertel haar dat je haar rol in je leven waardeert en praat over haar beste deugden. Vertel haar dat je moet praten over een aantal dominante gedragingen waarvan jij denkt dat ze zich manifesteert. Lees de lijst met specifieke incidenten en vraag hen om alleen te reageren wanneer alle onderwerpen zijn gesproken. Vraag haar om openhartige kritiek te horen en zeg haar hetzelfde te doen als ze antwoordt.
-
Vertel haar dat de dynamiek in je relatie moet veranderen. Breng samen de basisregels voor de relatie tot stand. Als ze niet wil deelnemen, stel ze dan zelf vast. Enkele interessante grenzen die moeten worden vastgesteld zijn: leg niet meer dan eens een mening op, vraag me niet om iets te doen waarvoor je niet het recht hebt om te eisen, en zorg voor je eigen dingen in plaats van te proberen elk detail van mijn leven te beheersen.
-
Laat haar weten dat je haar in de toekomst zult confronteren op het moment dat je denkt dat ze zich dominant gedraagt. Vertel haar dat als het gedrag aanhoudt, u de relatie moet verlaten totdat de voorgestelde wijzigingen zijn aangebracht. Als de betreffende vrouw een collega is, zegt u dat u het probleem aan uw leidinggevende zult melden als de situatie niet is opgelost.
-
Versterk de relatie door de betreffende vrouw te bedanken voor het feit dat ze je heeft ontmoet en zei dat je de relatie en haar waarde hecht.
tips
- Blijf gehecht aan je bronnen en confronteer ongepast gedrag onmiddellijk. Je hebt de neiging om dominant gedrag te verdragen na een moment van confrontatie. Dit is een vergissing en vertelt de vrouw dat dit gedrag normaal is.
- Doe een training over assertiviteit als je de neiging hebt om toe te geven aan een dominante vrouw. Dit zal je helpen om steviger te zijn en grenzen te stellen.
waarschuwing
- Raak niet in discussie met een dominante vrouw. Dit is je hobby en de situatie zal alleen maar erger worden. Sta gewoon stevig tegenover de limieten die je hebt ingesteld en weiger ze te rechtvaardigen. Dit zijn jouw persoonlijke grenzen in relatie, en dat is alles.