Inhoud
Haar is genetisch geprogrammeerd om ongeveer 15 cm per jaar te groeien en hoewel er geen goocheltruc is voor de haargroei, zijn er manieren om het te stimuleren. De gangpaden voor haarverzorging in de winkels zijn gevuld met prachtige beloften om te voorkomen dat ze vallen en groei te activeren, maar de opbouw van chemie en dure producten zijn vervangbaar. Met deze methoden is het mogelijk om op natuurlijke wijze de haargroei thuis te verbeteren en te verhogen.
routebeschrijving
-
Heb een dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen om je haar gezond te houden en de groei te bevorderen. De conditie van je haar zal de conditie van je lichaam weerspiegelen, dus als je gezond en goed verzorgd bent, heb je mooi, glanzend haar. Maak je voeding compleet met veel rauwe groenten en fruit, vooral groene en gele groenten, rijk aan beta-caroteen, vitamine A en B, essentiële actieve stoffen voor de ontwikkeling van haar.
-
Voeg gezonde eiwitten toe aan je dieet, want haar is letterlijk eiwit. Geweldige voedselbronnen van eiwitten zijn biergist, vis, bonen, yoghurt, soja en eieren. Eiwitten versterken niet alleen je haar, maar verhogen je groei.
-
Beperk factoren die de groei kunnen remmen. Constante stress kan haargroei voorkomen, dus het beoefenen van meditatie- en ontspanningstechnieken, evenals nachtrust die goed geslapen is, kan uw lichaam helpen haarontwikkeling te stimuleren. Het is bekend dat sommige medicijnen de haargroei stoppen of vertragen, dus praat met uw arts over de bijwerkingen van uw medicatie en alternatieve opties. Andere factoren, zoals cafeïne, suiker en overtollig vet in uw dieet, kunnen uw lichaam verzwakken en de haargroei beïnvloeden.
-
Masseer je hoofdhuid elke dag een paar minuten zachtjes om de bloedstroom in de haarzakjes te stimuleren. Het is mogelijk om elektrische stimulators te kopen die gemaakt zijn voor het gezicht en de hoofdhuid, wat best ontspannend kan zijn en goede assistenten bij de haargroei kan zijn.
-
Voeg essentiële oliën van ylang-ylang en lavendel toe aan je shampoo, conditioner en andere haarverzorgingsproducten. Voeg als algemene regel één druppel van elke olie toe aan elke 30 ml product. Ze hebben niet alleen een heerlijke geur, ze stimuleren ook de haarzakjes en helpen de groei.
-
Hydrateer je hoofdhuid met een paar eetlepels jojoba-olie, vooral als je last hebt van aandoeningen als psoriasis, seborrhea, eczeem en roos. Indianen uit het zuidwesten van de Verenigde Staten gebruiken jojoba-olie al eeuwen als een natuurlijke methode om de haargroei te stimuleren. De olie is hypoallergeen en is een perfecte vochtinbrengende crème voor het haar omdat het lijkt op de natuurlijke olie van het haar.
-
Maak je eigen natuurlijke aloë vera-shampoo, die kan helpen om de haarschilfers in de poriën van de hoofdhuid te verwijderen en de pH-waarde van je haar in evenwicht te brengen, twee factoren die de haargroei verhogen. Nog een algemeen Amerikaans Indiaans recept: meng gelijke hoeveelheden tarwekiemolie, aloë vera en kokosmelk en gebruik het als een shampoo.