Inhoud
Nachtelijke hoestbuien komen meestal voor na een koudevrije dag en duren één tot drie opeenvolgende nachten, waardoor de nodige rust wordt gestopt en de persoon uren achtereen wakker blijft. Het is niet nodig om geld uit te geven aan twee of drie verschillende medicijnen, Vick VapoRub kan helpen. De actuele oplossing is effectief in het verlichten van irritatie van de keel, wat bijdraagt tot nachtelijke hoest.
routebeschrijving
-
Ga op het bed zitten. Plaats twee kussens achter je rug, een om de schouders te ondersteunen en de andere om de nek te ondersteunen, zodat je niet in een volledig rechte positie zit. Hierdoor kan het slijm of slijm gemakkelijker stijgen.
-
Breng de Vick VapoRub-zalf aan. Breng met behulp van twee vingers voorzichtig een laag zalf aan op de buitenkant van de keel. Masseer in een cirkelvormige beweging om hoest te verlichten.
-
Trek de dekens tot aan de nek. Het is goed om ze strak om je heen te wikkelen, zodat de dampen van de nek naar de neus kunnen reizen. Het verlaten van de dekens op de borst is niet zo efficiënt.
tips
- Houd een glas koud water aan de zijkant van het bed. Drink minstens 1/3 van het glas voordat u weer naar bed gaat. Dit moet worden gedaan voordat u VapoRub toepast.
- Na het aanbrengen van de zalf op iemand anders, was je handen grondig.
waarschuwing
- Plaats Vick VapoRub niet direct onder de neus. De geur kan de ogen doen scheuren en de gevoelige huid irriteren.
- Negeer geen nachtkuur die langer duurt dan drie opeenvolgende nachten. Ga naar de dokter. Deze hoest wordt geassocieerd met astma en een ernstige vorm van zure reflux.
Wat je nodig hebt
- Vick VapoRub
- Twee kussens
- Een kopje koud water