Inhoud
Waterspelletjes zijn een leuke manier om volledige lichaamsoefeningen te doen voor mensen van alle leeftijden. Het low-impact karakter van wateractiviteiten is voor bijna iedereen haalbaar. Tref altijd de juiste voorzorgsmaatregelen bij het spelen, zoals het houden van jonge mensen in de buurt die reddingsvesten dragen als ze zich in dieper water bevinden.
Stap 1
Kies een persoon om Marco Polo te zijn. Die speler zal zijn ogen sluiten en tot tien tellen, terwijl de anderen zich in het zwembad verspreiden. Na het tellen zwemt Marco Polo met zijn ogen nog steeds gesloten en probeert hij een andere speler te vangen terwijl hij "Marco" zegt en de andere spelers moeten "Polo" antwoorden. De speler die wordt betrapt, wordt de nieuwe Marco Polo.
Stap 2
Kies een speler om op een bepaald punt in het zwembad te staan terwijl de anderen aan de andere kant staan. Degenen aan de andere kant zullen roepen: "Hoe laat is het meneer Sharkey?" voor de eenzame speler om een tijd op te nemen, bijvoorbeeld vier uur. Elk nummer dat u zegt, komt overeen met het aantal slagen dat de andere spelers aan u zullen geven. In dat geval zijn het vier slagen. Dit gaat door totdat de enige speler antwoordt: "Het is lunchtijd!" Iedereen moet zich dan omdraaien en terug zwemmen voordat de speler een van hen vangt.
Stap 3
Vorm teams en plaats ze in een rij aan één kant van het zwembad en geef elk team een plastic beker. Laat voor elk team een lege emmer achter aan de andere kant van het zwembad. Op zijn plek vult de eerste speler van elk team het glas en gaat snel naar de andere kant om het verzamelde water in de emmer te gieten. Daarna zal hij terugkeren en de beker aan de volgende speler overhandigen, die hetzelfde zal doen. Het eerste team dat je emmer vult, wint.
Stap 4
Verdeel het zwembad in het midden met een touw of net, terwijl de spelers aan weerszijden gelijkmatig verdelen. Plaats een gelijk aantal waterspeelgoed, zoals pasta, vinylballen en zachte ballen, aan elke kant van het zwembad. Zonder te bewegen zullen beide teams proberen al hun speelgoed naar de andere kant te gooien, hun kant vrijhoudend en alles terug te gooien wat door het andere team wordt gegooid. Stel een tijdslimiet in zodat je het speelgoed van elk team kunt tellen en de winnaar kunt bepalen.
Stap 5
Gooi munten in het water en stuur spelers op het juiste moment om te duiken en zo veel mogelijk munten te verzamelen met slechts één poging. Dit is ook goed voor kinderen in een kinderzwembad, omdat ze alleen binnen een bepaalde tijd kunnen bukken om de schat op te halen.
Stap 6
Plaats een slang bovenaan en horizontaal en open deze zodat spelers er onderdoor kunnen lopen zonder nat te worden. Blijf de hoogte verlagen terwijl iedereen passeert. De winnaar is de laatste die onder water gaat zonder nat te worden.
Stap 7
Leg een grote hoeveelheid zonnebrandcrème of een andere vettige substantie in de handen van elke speler en voeg iedereen in een cirkel in het zwembad, gooi een strandbal. Spelers die de bal missen, zijn uit het spel. De winnaar is de laatste die de bal nog kan vangen. Breng de zonnebrandcrème opnieuw aan elke keer dat het spel opnieuw start.
Stap 8
Gebruik een ronde boei om een basketbalring te maken en laat spelers er een strandbal in basketballen. Je kunt individueel of in teams spelen om te concurreren.
Stap 9
Sluit een sproeier aan en vorm twee teams aan weerszijden. Geef de deelnemers een touw en laat ze touwtrekken op de plek waar de watersproeier is.
Stap 10
Geef elke speler een plastic beker gevuld met water. Terwijl twee spelers een touw spinnen, houden de andere spelers hun bril vast en maken ze drie opeenvolgende sprongen over het touw. De speler met het meeste water aan het einde is de winnaar.
Stap 11
Noem een speler als een haai en de anderen als zeemeerminnen. De haai begint door buiten het zwembad te staan, in het midden of op een ladder, terwijl de zeemeerminnen aan het ene uiteinde van het zwembad beginnen. Als de haai "Ga!" Zegt, moeten de zeemeerminnen proberen het zwembad over te steken en terug te keren. De haai springt in het zwembad en probeert de zeemeerminnen te vangen, die moeten bevriezen zodra ze worden aangeraakt. Als een vrije zeemeermin de bevroren zeemeermin aanraakt, ontdooit de zeemeermin en komt weer vrij. De zeemeerminnen zullen winnen als iedereen het zwembad oversteekt en terugkeert. De haai zal winnen als iedereen bevroren is.
Stap 12
Geef elke speler een strandbal om te knuffelen en iedereen moet in het midden van het water zijn. In hun positie zullen ze bewegen als botsauto's en proberen de ballen van anderen te raken en los te laten. De speler die een muur aanraakt, zijn evenwicht verliest of zijn armen gebruikt, wordt uitgeschakeld.
Stap 13
Speel onderwatervoetbal met spelers die hun adem kunnen inhouden. Begin in het midden van het zwembad met twee teams opgesteld in hun posities. Het spel start pas als alle spelers onder water zijn. Elke speler die tijdens een wedstrijd zijn hoofd uit het water haalt, is uit. De teams hebben vier pogingen om de bal naar de andere kant van het zwembad te passen om een doelpunt te scoren. Als een speler wordt betrapt op het dragen van een bal, wordt het spel gestopt. Als het team na vier pogingen niet succesvol is, ontvangt het andere team de bal op de laatste positie van het andere team. De groep met de meeste punten aan het einde van het spel is de winnaar.
Stap 14
Nadat de spelers het zwembad zijn binnengegaan, gooi je wat ijsblokjes in het water, die alleen met hun voeten mogen worden gevangen. Stel een tijdslimiet in en kijk wie aan het einde de meeste ijsblokjes kan verzamelen.
Stap 15
Plaats twee watermeloenen in het zwembad en de spelers moeten zich in twee teams splitsen, elk achter een drijvende watermeloen. Elke speler moet op zijn beurt de watermeloen naar de andere kant duwen en terugkeren, zonder de bodem van het zwembad met de voeten aan te raken. Het eerste team dat het circuit voltooit, is de winnaar.