Inhoud
Gastro-oesofageale reflux kan een pijnlijke aandoening zijn die, indien onbehandeld, ernstigere gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Wanneer mensen een aanval krijgen, willen ze pijn en brandend maagzuur onmiddellijk verlichten. Veel vrij verkrijgbare medicijnen verlichten onmiddellijk ongemak veroorzaakt door reflux.
Verlichten van gastro-oesofageale reflux
Gastro-oesofageale reflux treft elk jaar miljoenen mensen. Het treedt op wanneer de onderste slokdarmsfincter (LES), ook wel de cardia genoemd, lange tijd open blijft, waardoor maagzuur de slokdarm kan binnendringen. De LES is een onderste slokdarmspier en sluit meestal na het eten van voedsel. Terugstroming treedt op wanneer het niet snel genoeg sluit of gedurende lange tijd open blijft.
Symptomen van gastro-oesofageale reflux zijn brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel, boeren en misselijkheid. Ze kunnen enkele uren aanhouden als ze niet onmiddellijk worden behandeld.
Over-the-counter esomeprazol-geneesmiddelen verlichten effectief de effecten van reflux. De sleutel tot het verminderen van de intensiteit van de symptomen is het verminderen van de hoeveelheid zuur in uw maag. Om refluxepisodes te helpen voorkomen, moet u producten vermijden die alcohol, cafeïne, citrusvruchten en tomaten bevatten, evenals zuurrijk voedsel.
Geneesmiddelen die calciumcarbonaat en magnesiumhydroxide bevatten, neutraliseren maagzuur. Famotidine verlicht ook zeer goed refluxklachten.
Een natuurlijke benadering is pure honing. Het heeft natuurlijke enzymen, zoals invertase en diastase, die helpen bij de vertering van voedsel en gas en zuur in de maag afgeven. Neem twee tot drie theelepels honing en wacht ongeveer vijf tot tien minuten. Een ander idee is om een kopje pepermuntthee te drinken met nootmuskaat. De eigenschappen van deze voedingsmiddelen helpen ook om maagzuur te neutraliseren.
Door voedingsmiddelen met probiotica in uw dieet op te nemen, kunt u ook het optreden van reflux verminderen. Probiotica zoals yoghurt helpen bij het doden van schadelijke bacteriën in de maag die bijdragen aan darmproblemen zoals gastro-oesofageale reflux.