Inhoud
Bètablokkers zijn een reeks geneesmiddelen die vaak worden gebruikt om de bloeddruk onder controle te houden, hoewel ze ook andere toepassingen hebben, zoals glaucoom. Zoals veel medicijnen hebben ze bijwerkingen. Daarom zoeken sommige patiënten naar natuurlijke remedies om ze te vervangen. Als u een bètablokker heeft voorgeschreven, overleg dan met uw arts over natuurlijke remedies om te zien of deze voor u werken.
Knoflook
Knoflook heeft verschillende eigenschappen die het hart kunnen helpen. Ten eerste heeft het veel zwavelhoudende verbindingen. Zwavel heeft lage concentraties aangetoond bij mensen met hoge bloeddruk, dus het hoge gehalte kan helpen. Knoflook helpt ook om het bloed te verdunnen, wat helpt bij het voorkomen van bloedstolsels bij patiënten met hart- en vaatziekten. Het verlaagt ook de lipiden, een ander voordeel om patiënten die bètablokkers gebruiken, te helpen de kans op een hartaanval te verkleinen.
Saffraan
Saffraan is een van de duurste specerijen ter wereld, maar gelukkig is een klein beetje voldoende. De kleine filamenten van Crocus sativus bevatten een chemische stof genaamd crocetine, die een positief effect heeft op de bloeddruk. Koken met saffraan of er thee van zetten kan helpen, maar de kosten kunnen voor velen onbetaalbaar zijn.
Omega-3 vetzuren
De gezondheidsvoordelen van omega-3-vetzuren voor het hart worden al jaren benadrukt. Het nemen van supplementen, zoals visolie, is behoorlijk populair geworden. Lijnzaad en hun olie zijn ook populair. Beide bevatten omega-3, wat helpt bij het verlagen van cholesterol, wat op zijn beurt de bloeddruk verlaagt en het risico op een hartaanval, waarbij bètablokkers ook zouden moeten helpen. Er kunnen interacties tussen geneesmiddelen zijn, dus raadpleeg een arts over andere medicijnen die u gebruikt.
Valeriaan
Valeriaan wordt door veel mensen gebruikt om hen te helpen slapen, omdat het de zenuwen kalmeert en een matig kalmerend effect heeft. Deze eigenschappen maken het een goed alternatief voor bètablokkers. Dit komt door stressvermindering en zenuwen verlagen de bloeddruk, een rol die bètablokkers goed doen. De verlaging van de druk helpt de kans op een beroerte en een hartaanval te verkleinen.
Co-enzym Q10
Co-enzym Q10 is een ander populair kruidensupplement, waarvan de eigenschappen de bloeddruk kunnen helpen verlagen, net als bètablokkers. Patiënten met hypertensie kunnen het in pilvorm nemen, waardoor de druk wordt verminderd. Het is ook gebruikt bij patiënten met congestief hartfalen, cardiomyopathie en bij het herstel van degenen die een hartaanval hebben gehad, waardoor het een veelzijdig supplement is voor de gezondheid van het hart.