Inhoud
Weten hoe je je veters op de juiste manier moet strikken, kan een grote invloed hebben op het comfort, de veiligheid en de prestaties van je spel. Volgens de Houghston Sports Medicine Foundation in de VS kan het kennen van de juiste pasvorm van uw schoen uw prestaties verbeteren en het risico op verstuikingen en andere problemen verminderen. Voor het beste resultaat neemt u 30 minuten of langer om uw laarzen vast te binden en te testen om de beste stevigheid en bewegingsvrijheid te garanderen.
Stap 1
Trek je laars aan zonder veters en plaats deze op een duidelijke plek waar je de veters van de veters kunt zien. Houd beide uiteinden vast om het middelpunt te bepalen. Plaats het op het laagste punt van de gaten, nabij de punt van de schoen.
Stap 2
Steek de uiteinden van de schoenveter gelijkmatig in het onderste paar gaten totdat het midden ervan tussen de gaten zit. Haal het rechteruiteinde van de schoenveter door het voorlaatste linkergat. Trek totdat het volledig passeert, voordat u het linker uiteinde door het voorlaatste rechter gat neemt en de uiteinden kruist en een "X" vormt.
Stap 3
Blijf de veter door de tegenoverliggende gaten halen en vorm een zigzagpatroon naar de bovenkant van de schoen. Trek stevig aan elk koord bij het vastbinden van de schoen, zodat deze stevig tegen uw voet aanligt, terwijl u toch een zekere bewegingsvrijheid op uw hiel behoudt.
Stap 4
Rond het proces af door de schoenveter over andere inzetstukken en extra haken aan de bovenkant van de laars te halen. Leg een basisknoop en loop om comfort te testen. Maak indien nodig los om de veter losser of strakker te maken.