Inhoud
Een opeenhoping van slijm in de keel en de longen kan worden veroorzaakt door een aantal ziekten, zoals verkoudheid of allergieën. De opeenhoping van slijm kan ervoor zorgen dat je constant hoest, pijn in de keel en borst voelt en niet in staat bent om vrij te ademen. Gelukkig zijn er mengsels die je kunt drinken met een aantal ingrediënten die kunnen helpen het slijm los te maken en het daardoor uit je keel, neus en borst te verwijderen.
Cayennepeper
Cayennepeper is een populaire smaakmaker die kan helpen slijm in de keel te verdrijven en de luchtwegen te verwijderen. Om een drankje met deze specerij te maken, kook een kop heet water, voeg een halve theelepel toe en roer en drink dan. Als je de pittige smaak niet kunt verdragen, voeg je de cayennepeper toe aan je favoriete thee of wat vlees, kip of vegetarische bouillon.
honing
Honing is een ander kalmerende remedie tegen keelpijn en overproductie van catarre. Net als cayennepeper kan honing aan heet water worden toegevoegd en kan het vervolgens worden ingenomen. Je kunt het ook mengen met cayennepeper in heet water om een extra effect te geven om slijm te bestrijden, of om het toe te voegen aan een thee. Gebruik pure honing omdat het meer gezondheidsvoordelen oplevert dan verwerkte honingmerken. Vind de pure honing bij uw plaatselijke supermarkt of reformwinkel.
gember
Gember is een gezonde wortel die kan worden gebruikt voor de behandeling van slijm. Het extra effect van gember is dat het ook de ontsteking in de keel kan verminderen, maagproblemen kan verlichten, hoest- en spierpijn kan verminderen, wat symptomen kan zijn die gepaard gaan met slijm. Meng een theelepel gemberpoeder in een kop heet water. Plaats een paar stukjes gemberwortel in het kokende water gedurende 10 minuten, of meng het met honing en cayennepeper om het effect te verdrievoudigen om de kou te bestrijden.
citroen
Citroen is een pittige remedie om de keelpijn te kalmeren en de kou te elimineren. Leg een paar plakjes in een kop met heet water en drink of meng het met een van de bovengenoemde dranken. Wanneer u citroen gebruikt, vermijd suikerhoudende sappen of die citroenaroma bevatten, verkies het verse sap. Het bevat ook vitamine C, die het immuunsysteem kan helpen verkoudheden te bestrijden.