Inhoud
In situaties van zelfverdediging is een sweep vaak een beweging om het gevecht te beëindigen. Het saldo van de tegenstander wordt weggenomen en hij zal niets kunnen doen totdat hij het bedekt, waardoor je de kans krijgt om een verwoestende slag toe te dienen. Vechters houden van de sweep omdat het een gemakkelijke kans is om punten te verdienen.
Crawler vooraan
Stap 1
Zie de mogelijkheid. De sweep werkt het beste als je tegenstander één been naar voren heeft en zijn gewicht er gedeeltelijk op is geplaatst. Laat u niet misleiden door een verkapte kattenhouding, waarbij één been naar voren is, maar het volledige gewicht van uw tegenstander op het achterbeen ligt - dit is een val die is ontworpen om u dichterbij te brengen voordat u een voorwaartse trap geeft .
Stap 2
Ga vooruit, binnen het bereik van je tegenstander. Je kunt dit gemakkelijk doen door tijdens het bewegen een stoot te geven, waardoor je tegenstander zal dwingen te blokkeren.
Stap 3
Plaats uw voet naar voren, dicht bij de voorste voet van uw tegenstander. Je duim zou bijna de hiel van je tegenstander moeten raken. Laat niet te veel ruimte tussen uw voet en de tegenstander, anders zal hij / zij de slag opmerken.
Stap 4
Schuif je voet naar je andere knie in een boogbeweging, waarbij je de voet van je tegenstander onder het enkelbot raakt terwijl je voet nog op de grond staat. Gebruik je voet om de voet van je tegenstander van de grond te tillen.
Stap 5
Breng de slag aan. Je tegenstander zwaait met zijn / haar armen om weer in balans te komen en niet te vallen, waardoor zijn hoofd en romp onbeschermd blijven.
Crawler achteraan
Stap 1
Doordring de verdediging van je tegenstander. Dit is het gemakkelijkst te doen met behulp van een grijptechniek die je tegenstander lang genoeg immobiliseert zodat je vooruit kunt gaan terwijl je heupen in contact zijn.
Stap 2
Beweeg je voorste voet achter de achterste voet van je tegenstander. Het moet de rechtervoet zijn achter de rechtervoet van de tegenstander (of vice versa), zodat u zich enigszins ver van uw tegenstander bevindt en het midden van uw lichaam beschermt. Je hiel moet in contact zijn met die van je tegenstander.
Stap 3
Neem een frontale houding aan. Zonder uw voet van de grond te tillen, schuift u deze plotseling naar achteren totdat het de achterste voet is van een voorste houding. Het been van je tegenstander wordt van de grond getild en hij wordt ontwapend.
Stap 4
Breng je tegenstander op de grond. Als het eenmaal uit balans is, kunt u het laten vallen en laten vallen. Of je kunt volharden en jezelf laten zakken onder de tegenstander, een armbar geven terwijl je een slag op het hoofd of de ribben slaat. Je kunt er ook voor kiezen om te vegen en dan staat je stand schuin ten opzichte van je oorspronkelijke positie, waardoor je kunt draaien en je tegenstander kunt gooien.