Inhoud
Als u aan slapeloosheid, depressie of angst lijdt, kan dit worden veroorzaakt door een laag serotonine. Praat met een arts over een bloed- en urinetest om de concentraties van de stof te controleren en de alternatieven om u beter te voelen. Serotonine is een hormoon dat in de hersenen wordt aangemaakt en dat ook in het spijsverteringskanaal en in bloedplaatjes wordt aangetroffen. Het speelt een belangrijke rol bij stemming, slaap en geheugen. Tryptofaan, een aminozuur, wordt aangetroffen in eiwitbronnen, zoals kalkoen, en dient om 5-HTP om te zetten in serotonine.
Stap 1
Voordat u uw serotoninespiegel controleert, moet u uw arts vertellen over de medicijnen die u gebruikt of over gezondheidsproblemen die u heeft, aangezien deze de resultaten kunnen beïnvloeden. Medicijnen zoals morfine en lithium kunnen de resultaten beïnvloeden. En aandoeningen zoals een hartaanval, darmobstructie, cystische fibrose en dumpingsyndroom kunnen leiden tot hogere waarden.
Stap 2
Vermijd koolhydraatrijke maaltijden vóór de test, omdat dit de serotonine kan verhogen. Sommige voedingsmiddelen met veel koolhydraten zijn onder meer gerst, haver, boekweit, yams, zoete aardappelen en courgette. Vitaminen zoals B6 kunnen ook uw niveaus verhogen. Vraag uw arts hoe lang u bepaalde voedingsmiddelen moet vermijden vóór het examen.
Stap 3
Doe uw serotoninetest, ook wel het 5-HT- of 5-hydroxytryptamine-niveau genoemd, in een laboratorium. De dokter zal de test bestellen; neem het mee naar het lab. Vooraf vasten is over het algemeen niet nodig, maar raadpleeg uw arts voor specifieke instructies.
Stap 4
Bespreek de mogelijkheid om naast de bloedtest een 24-uurs urinetest te laten doen met uw arts. Het wordt uitgevoerd om het carcinoïdesyndroom te diagnosticeren, dit zijn tumoren in de dunne darm, dikke darm, appendix en bronchiën. De serotoninespiegel is hoog als dit syndroom bestaat.
Stap 5
Maak een afspraak met uw arts om de resultaten en behandelingsopties te evalueren. Een normaal testresultaat is tussen 101-283 ng / ml. Een laag serotoninegehalte kan de stemming, slaap, regulering van de lichaamstemperatuur, seksueel verlangen, geheugen en leren beïnvloeden. Hoge niveaus kunnen wijzen op het carcinoïdesyndroom.