Hoe hoge testosteronspiegels bij vrouwen te verlagen

Schrijver: Annie Hansen
Datum Van Creatie: 28 April 2021
Updatedatum: 11 Kunnen 2024
Anonim
How to Lower Testosterone Naturally with PCOS
Video: How to Lower Testosterone Naturally with PCOS

Inhoud

Testosteron wordt geproduceerd in de eierstokken en bijnieren van vrouwen. Wanneer het hoge niveaus bereikt, heeft het de neiging om verschillende soorten problemen te veroorzaken. Het zeer hoge percentage kan leiden tot overtollig haar in het gezicht, toename van spiermassa, ophoping van vet rond de taille en acne. De grootste oorzaak van verhoogd testosteron in het lichaam van een vrouw is polycysteus ovariumsyndroom. Deze aandoening veroorzaakt de productie van cysten in de vorm van follikels die zich ophopen in de eierstok. Hiermee begint de eierstok hoge niveaus van het hormoon te produceren en af ​​te scheiden.

Levensverandering

Het veranderen van uw levensstijl kan de testosteronniveaus verlagen. Veranderingen met een laag risico zijn onder meer verminderde stress en een gezond regime. Vrouwen met een onbalans in testosteron kunnen afvallen als ze een koolhydraatarm dieet volgen of voor diabetici. Fruit, salades, vis, gevogelte en noten verlagen hun bloedspiegels. Gefrituurd voedsel, suiker en olie verhogen deze snelheid en het lichaamsgewicht. Het beoefenen van activiteiten om stress te verminderen, zoals yoga en meditatie, heeft veel voordelen. Dit alles in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet zal uw kwaliteit van leven verbeteren.


Natuurlijke remedies

Alternatieve geneeswijzen zijn een effectieve optie om hoge testosteronniveaus op een veilige en natuurlijke manier te behandelen. De aanpak ervan houdt een laag of zelfs geen risico in, met verschillende therapieën die bij de behandeling worden gebruikt. Kruidengeneesmiddelen bestrijden hormonale onbalans in het lichaam. Het zijn eenvoudige en goedkope oplossingen. Twee soorten behandelingen die worden gebruikt, zijn fyto-oestrogene en niet-oestrogene kruiden. Fyto-oestrogenen (bijv. Cimicifuga) bevatten fytohormoon. Het helpt de onbalans in testosteron te verminderen door andere hormonen in het lichaam te introduceren. Niet-oestrogene kruiden (bijv. Macafem) zijn geen kruidengeneesmiddelen. Ze simuleren de natuurlijke hormoonproductie door de endocriene en hypofyse-klieren te voeden. Ze brengen testosteron op natuurlijke wijze in evenwicht, omdat ze het lichaam stimuleren om zijn natuurlijke hormonen te produceren.