Inhoud
We kunnen een roker meestal herkennen aan zijn adem. Niet alleen krijgen rokers een slechte adem van tabak, maar roken zorgt ervoor dat de mond uitdroogt, wat ook tot een slechte adem kan leiden. Rokers lopen risico op parodontitis, zegt de Mayo Clinic, wat ook een oorzaak is van een slechte adem. Stoppen met roken is de beste optie om van een slechte adem af te komen, maar je kunt ook een aantal remedies proberen die helpen om je mond schoon te maken en geur te elimineren.
Stap 1
Kauwgom. Kauwgom is er in verschillende smaken, zoals kaneel en munt, dus de kauwgom kan de onaangename geur maskeren. MedicineNet.com beweert dat kauwgom er ook voor zorgt dat er meer speeksel wordt geproduceerd, dat op zijn beurt de bacteriën wegspoelt die een slechte adem kunnen veroorzaken.
Stap 2
Poets indien mogelijk uw tanden na het roken. Hierdoor worden bacteriën en geuren uit de mond verwijderd. Veel tandpasta's zijn speciaal gemaakt voor een slechte adem.
Stap 3
Gebruik een mondwater dat is geproduceerd voor een slechte adem. Spoel uw mond na het roken om de geur te verwijderen. Zoek naar een mondwater dat niet alleen een slechte adem bestrijdt, maar ook de ziektekiemen doodt die de adem veroorzaken.
Stap 4
Kauw op een takje peterselie. Dit kruid bevat chlorofyl, dat helpt bij het afkoelen van een slechte adem. Peterselie heeft ook antibacteriële eigenschappen. Je kunt er vijf minuten op kauwen en dan doorslikken of uitspugen.
Stap 5
Gebruik kruidnagel om je adem op te frissen. Borstel je tandvlees en tong met kruidnagelpoeder. De mee-eter heeft antiseptische eigenschappen die een slechte adem kunnen verminderen. Je kunt ook na elke sigaret op een kruidnagel tand kauwen.