Inhoud
Kookt zijn huidhobbels meestal van de infectie van de haarzakjes. Kookt produceert pus totdat ze groot genoeg worden om te breken. De billen zijn een veel voorkomende plek voor ontstekingen, met name het mediale gedeelte tussen de twee delen. Volg deze stappen om steenpuisten te voorkomen.
routebeschrijving
-
Stimuleer je immuunsysteem. Het is noodzakelijk om veel water te drinken, gezond voedsel te eten, voldoende te slapen en te sporten. Gebrek aan dergelijke zorg maakt je gevoeliger voor het ontwikkelen van steenpuisten.
-
Houd je billen schoon en droog. Talk kan op het gebied worden aangebracht om te voorkomen dat het te vochtig wordt. Na een zware dag of een training, neem dan zo snel mogelijk een douche om het zweet af te vegen. Een antiseptische zeep helpt de huid beter te beschermen.
-
Gebruik een schurende doek of borstel om de billen tijdens het bad te reinigen. Je huid wordt geëxfolieerd, waardoor de kans kleiner wordt dat haarzakjes en zweetklieren infecties oplopen. Vergeet niet om de doek of borstel regelmatig met warm water te wassen.
-
Draag katoenen kleding, inclusief ondergoed, zodat uw huid kan ademen. Synthetische vezels, zoals polyester, zorgen ervoor dat er niet voldoende lucht op de huid komt, waardoor vocht kan ophopen.
waarschuwing
- Vermijd het misbruik van alcohol en drugs, omdat de circulatie van gifstoffen in het lichaam de kans op ontwikkeling van steenpuisten kan vergroten.
- Deel geen producten voor persoonlijke hygiëne zoals lotions of badsponzen met anderen. Vermijd ook het gebruik van producten zoals vaseline of vettige crèmes op de billen.
Wat je nodig hebt
- Antiseptische zeep
- Schurende doek of borstel