Hoe flip ik?

Inhoud

routebeschrijving
tips
Wat je nodig hebt

Dansen is een geweldige manier om plezier te hebben, spanning in je lichaam los te laten en calorieën te verbranden. Of je nu op je gemak in je slaapkamer of op een feestje op je achterste rockt, je hoofddoel is om los te laten en je onzekerheid achter je te laten. Als je een geboren danser bent, maar je niet op je gemak voelt als je in het openbaar schreeuwt, kun je beter beginnen in je slaapkamer, voor een spiegel. Hier zijn enkele tips die je in een mum van tijd met het beste doen knoeien.

routebeschrijving

Beyoncé heeft de slag naar succes een boost gegeven (pex_cornel / flickr.com)

Voor een goed zicht, leun je je spiegel tegen een muur of de achterkant van een deur. Zorg ervoor dat je in een hoek plaatst met voldoende ruimte om te bewegen en te dansen.
Om online kennis te maken met de rol, zoekt u naar video's. Kijk voor video's van hiphopzangeressen Ciara en Beyoncé die deze beweging hebben voortgestuwd. Een algemene zoekopdracht voor "opgerold" op YouTube geeft meer dan 100 video's weer. Wegens de aard van het wiel, merk op dat u suggestief materiaal kunt vinden. YouTube markeert alleen video's voor personen van 18 jaar of ouder, dus volg deze instructies. Als u ongepaste video's vindt, moet u de site op de hoogte stellen.
Nu je de bewegingen hebt bestudeerd, is het tijd om ze onder de knie te krijgen. Kies een drukke afspeellijst en ga voor de spiegel staan. Het is het beste om langzaam te starten en je tempo te verhogen wanneer je het meest comfortabel bent. Plaats je benen uit elkaar op een afstand gelijk aan tussen je twee schouders en buig je knieën. Verplaats je taille heen en weer, met je handen naar je middel of gebogen op je borst, afhankelijk van het comfortniveau. Begrijp de bewegingen van je heupen voordat je ze intensiveert. Doe dit meerdere keren.
Terwijl je je op je gemak voelt bij deze basisbeweging en je hebt je tempo verhoogd, voeg je variaties toe om de beweging wat extra pit te geven! De dans van Beyoncé in de video "Crazy In Love" is een perfect voorbeeld van hoe je een eigen draai kunt geven. Ze gebruikt haar voeten om met elke beweging van de taille mee te stappen en springt voordat ze haar voeten op de grond legt om een reeks heupen te beginnen.

tips

Zodra je de basisbewegingen leert, staat de techniek op de achtergrond. Of je nu je rug omboogt, je dijen beweegt of je armen van de zijkanten laat hangen, krullen is een leuke toevoeging aan je danskennis!
Wees zelfverzekerd! Wanneer je klaar bent om je stappen uit je kamer te nemen, luister dan naar de muziek in plaats van je zorgen te maken over de techniek. Mensen voelen zich wanneer een danser niet zeker is, dus laat hun bewegingen voor zichzelf spreken. Denk niet te veel na, dans!