Inhoud
Gember kan worden gebruikt om interne en externe ontsteking te behandelen. Het kan op verschillende manieren worden ingenomen en uw zelfgemaakte gips is effectief in het verlichten van pijn in verband met artritis en sportblessures.
routebeschrijving
-
Gemberproducten eten of drinken helpt ontstekingen te verminderen. Ze zeggen dat deze plant een effectieve ontstekingsremmer is, zelfs als deze in kleine hoeveelheden wordt gebruikt. Gember is enorm populair in veel etnische gerechten. Het kan worden ingenomen in de vorm van tabletten of capsules, zoals thee of als een extract dat aan dranken wordt toegevoegd. Het is ook mogelijk om op de wortel te kauwen, hoewel het erg bitter is.
-
Maak een zelfgemaakte gemberpleister door je poeder te mengen met heet water. Deze twee ingrediënten zullen een pasta creëren wanneer ze worden gemengd. Gebruik een houten lepel om het poeder en water in een glazen kom te roeren, omdat de inhoud moet worden verwarmd.
-
Voeg ongeveer een halve kop heet water toe aan de kom om het gips te verhitten. Week de stukken doek of linnen in de kom en breng de pleister rechtstreeks aan op het deel van het lichaam dat ontstoken is, masseer het in alle getroffen regio's.
-
Vertel een arts over eventuele bijwerkingen die u ervaart bij het gebruik van gember. Sommige effecten, hoewel vrij zeldzaam, omvatten allergieën, jeukende, gezwollen mond- en keelgebieden en ongewone bloedingen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn hoofdpijn, brandend maagzuur of indigestie in het algemeen, diarree en misselijkheid, en vereisen meestal geen overleg met een arts.
-
Bespreek het gebruik van gember als ontstekingsremmer met uw arts. Mensen met diabetes of een lage bloedsuikerspiegel, hartaandoeningen of andere hartaandoeningen moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van gember. Raadpleeg ook uw arts als u problemen heeft met de galblaas, als u zwanger bent of probeert zwanger te worden.
Wat je nodig hebt
- Gemberpoeder
- Houten lepel
- Glazen kom
- Kleine stukjes kleed of linnen