Inhoud
Als het dondert, komt dat omdat er een flits van helder licht was, en dan is er een donderende donder die de doden wakker kon maken. Sommigen van ons verbazen zich over deze natuurkracht terwijl anderen doodgaan van angst. Maar door het onweer zelf wordt bijna geen gevaar veroorzaakt, waardoor angst irrationeel wordt. Het kan echter angst en zelfs paniekaanvallen veroorzaken. Als je bang bent geworden voor onweer, kun je nog steeds het effect van deze fobie verminderen.
routebeschrijving
-
Weet zoveel als je kunt over de donder en zijn oorzaak. Zoek online artikelen of boeken in de bibliotheek die in detail gaan over dit natuurverschijnsel. Met een grotere kennis van hem, zul je hem gaan herkennen voor wat hij is en minder bang voor hem zijn. Kortom, donder wordt veroorzaakt door de ontmoeting van hete lucht met het koude water van de wolken. Het verschil in temperatuur van de twee zal de ernst van de storm bepalen.
-
Begrijp dat angst werd veroorzaakt door een gebeurtenis in het verleden. Sommige mensen zijn zelfs getroffen door bliksem, terwijl anderen misschien een verwoestend vuur hebben gezien dat door deze natuurkracht is begonnen. Zoek de traumatische gebeurtenis die je blikveld en bliksem heeft beïnvloed, en je bent halverwege gekomen om je probleem te helen.
-
Voorleggen aan hypnotherapie sessies. In hen zul je gehypnotiseerd worden en de dokter zal ervoor zorgen dat je de angst voor onweer opzij zet. Lees meer over deze techniek voordat je het doet, omdat sommige mensen niet houden van het verlies van controle dat wordt veroorzaakt door hypnose, en ze kunnen niet gehypnotiseerd worden.
-
Probeer de zogenaamde 'energiepsychologie', een alternatieve therapie-techniek die al duizenden jaren zijn oorsprong vindt in de oosterse geneeskunde. In vergelijking met acupunctuur, behandelt het emoties, hoewel het zonder naalden wordt gedaan. Energiepsychologie is effectief gebleken in recente wetenschappelijke studies.
-
Overweeg neurolinguïstisch programmeren, of NLP, als andere oplossingen falen. Het werd begin jaren zeventig gecreëerd aan de universiteit van Californië en gaat over hoe we creëren wat echt is voor ons. Het neemt de oorzaak van onze fobie en programmeert het vervolgens opnieuw om onze angsten te verminderen. In de meeste gevallen is NLP zeer effectief en snel in zijn vermogen om de angst voor onweer te genezen, waardoor je voelt dat je de controle hebt over je emoties.