Inhoud
Kokosolie biedt verlichting van symptomen van spijsverteringsproblemen in de darm en voorkomt herhaling van deze symptomen, volgens The People's Pharmacy Guide to Herbal and Home Remedies. Coconut Cures beschrijft hoe voedingsstoffen worden opgenomen in de bloedbaan als voedsel door de dunne darm reist, waardoor onverteerbare vezels en dode cellen aan het einde van de dunne darm achterblijven, en kokosolie helpt deze restanten op te ruimen. Gebruik maken van deze reiniging en de andere gezondheidsvoordelen van kokosolie is vrij eenvoudig, voer gewoon de volgende stappen uit.
routebeschrijving
-
Koop kokosolie-supplementen bij natuurvoedingswinkels of plaatselijke vitamines of op internet.
-
Slik drie capsules kokosolie door met ontbijt.
-
Gebruik de kokosolie-paté als middagsnack. Je kunt het op brood overgeven als boter, mengen met pindakaas, smelten in de koffie of zelfs gebruiken in salades of gefrituurd voedsel. Beperk het gebruik tot één tot twee eetlepels per dag.
-
Neem bij het avondeten nog drie capsules kokosolie.
tips
- Naast de reinigende werking van kokosolie, melden veel mensen dat olie goed werkt als vochtinbrengende crème voor de huid en het haar.
waarschuwing
- Hoewel kokosolie een gezond vet is, is alles dat overbodig is slecht. Probeer de vermelde bedragen niet te overschrijden, let op hoeveel pastei u gebruikt.
Wat je nodig hebt
- Kokosolie capsules
- Kokosolie paté