Inhoud
L-carnitine is de biologisch actieve vorm van het niet-essentiële aminozuur carnitine. Carnitine wordt geproduceerd door het lichaam van de twee aminozuren methionine en lysine en wordt ook aangetroffen in bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, vlees en avocado's. Suppletie met L-carnitine onder medisch toezicht kan ten goede komen aan diabetespatiënten, hoewel er meer onderzoek nodig is om de werkzaamheid volledig te beoordelen.
functies
L-carnitine is betrokken bij het transport van bepaalde vetzuren naar de cellen waar ze een oxidatieproces ondergaan. Als resultaat van dit proces wordt energie vrijgegeven. Suppletie met L-carnitine verbetert het gebruik van vetten als een bron van energie door het verlagen van cholesterol- en triglycerideniveaus en kan het risico op gezondheidsproblemen verminderen bij diabetici met stoornissen van het vetmetabolisme. L-carnitine heeft een beschermend effect op de hart- en spierfuncties, dus de diabeet kan weer profiteren van dit supplement omdat diabetes het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen verhoogt. In klinisch onderzoek is L-carnitine gebruikt om de werkzaamheid van conventionele geneesmiddelen voor de behandeling van glucose- en lipideniveaus bij diabetici te verbeteren.
zoeken
Een onderzoek dat werd gepubliceerd in het novembernummer van "Fundamentele en klinische farmacologie" evalueerde de voordelen van het gebruik van L-carnitine in combinatie met het conventionele medicijn Orlistat om de bloedsuikerspiegel en het vetgehalte te verbeteren, evenals de controle van het lichaamsgewicht. De onderzoekers ontdekten dat individuen die Orlistat en L-Carnitine namen een duidelijke verbetering in lichaamsgewicht, ontstekingsprocessen, glucose en lipiden hadden, vergeleken met degenen die alleen het medicijn alleen gebruikten. Een andere studie gepubliceerd in het aprilnummer van "Nutrition and Metabolism" evalueerde de voordelen van L-carnitine voor verschillende gezondheidsproblemen. Wat diabetes betreft, concludeerden de onderzoekers dat er sterk bewijs is dat suppletie met L-carnitine de cardiovasculaire aandoeningen helpt verbeteren en kan bijdragen aan het verminderen van obesitas en het verbeteren van glucose-intolerantie.
veiligheid
L-carnitinesupplementen worden over het algemeen als goed getolereerd en veilig beschouwd. In zeldzame gevallen kunnen milde spijsverteringsklachten, zoals maagirritatie, optreden.
Drugs- en voedingsinteracties
Volgens Michael Murray, auteur van "The Pill Book Guide to Natural Medicines," zijn er geen bekende negatieve interacties tussen drugs of andere voedingsstoffen en L-carnitine. Er is zelfs gerapporteerd dat L-carnitine de cardiale toxiciteit verlaagt die wordt veroorzaakt door adryamycine, een chemotherapeutisch middel. L-carnitine werkt in synergie met ijzer en vitamines B6, C en niacine.
overwegingen
Raadpleeg een andere gezondheidswerker om erachter te komen of u kunt profiteren van L-carnitine-suppletie en om de aanbevolen dagelijkse doses van dit supplement te bepalen. L-carnitine is geen vervanging voor traditionele diabetesbehandeling.