![Testosteron verhogen | Symptomen, oorzaken en oplossingen](https://i.ytimg.com/vi/-xtcOiMJjbE/hqdefault.jpg)
Inhoud
Testosteron wordt geproduceerd door de interstitiële cellen van de testikels (en eierstokken produceren een kleinere hoeveelheid). Het bevordert de haargroei in het lichaam en de dikkere stem bij mannen, evenals de ontwikkeling van hun geslachtsorganen. Gedurende het hele leven doorloopt de mens de testosteronpieken, momenten waarop zijn organisme pure uitbarstingen van adrenaline ondergaat, veroorzaakt door vele verschillende factoren.
Mijn account
Mannen hebben natuurlijke drang om hun mannelijkheid te bewijzen, en sommige oplossingen bieden hen de mogelijkheid om ze goed te doen, zoals sport. De vriendelijke sfeer van wat een normaal basketbalspel zou zijn, kan hierdoor tot woede en competitie leiden.
Napoleon Complex
Mannen die afwezig zijn in grootte kunnen last hebben van het Small Man Complex, beter bekend als het Napoleon Complex, waardoor ze overcompenseren voor het niet zijn van 1,90 meter. Sommigen zullen gretig gebalde vuisten tegen 2-meter reuzen rennen om te bewijzen dat ze net zo goed zijn als een normale grootte.
erecties
Erecties zorgen ervoor dat het testosteron aanzienlijk toeneemt. Met één in de ochtend nemen de uitbraken aanzienlijk toe na het aanbreken van de dag.
pinda
Het eten van pinda's heeft regelmatig uitbarstingen van testosteron veroorzaakt. Het is niet precies bekend waarom, maar mono-verzadigde vetten hebben een effect op de bijnieren, in tegenstelling tot andere voedingsmiddelen.
Intense oefeningen
Een training bestaande uit gewichtheffen oefeningen richt zich op de grote spiergroepen, die zullen groeien met testosteron niveaus. Squats, halters en ruggewichten zorgen ervoor dat de hypofyse langer aan hormoonproductie werkt.
jeugd
Op de leeftijd van vier hebben jongens de neiging om een plotselinge uitbraak van testosteron te ervaren. Over het algemeen gekoeld voor vijf jaar, uitbraken leiden tot een verhoogde interesse in avontuur en activiteit, een eigenschap die ouders hebben de neiging om meer dan moeders te genieten.