Inhoud
De reflux is een regurgitatie van de vloeistof (meestal zure stoffen) van de maag, die begint terug te keren naar de slokdarm. Het is moeilijker voor de vloeistof om terug te komen wanneer u zit of staat. Als het gaat liggen, is het waarschijnlijker dat het zuur in de slokdarm blijft, waardoor de reflux er 's ochtends slechter uitziet totdat het lichaam enige tijd weer rechtop staat.
spijsvertering
Er zijn een aantal dingen die helpen bij de spijsvertering. Slikken en speeksel produceren houdt het spijsverteringsstelsel actief. Dit gebeurt tijdens activiteiten zoals kauwen en spraak. Tijdens de slaap, omdat er niets gebeurt, blijft het zuur in de slokdarm en veroorzaakt het brandend maagzuur en reflux bij het ontwaken.
geneesmiddel
Er zijn twee vormen van medicatie die 's morgens de reflux verergeren. Bepaalde ontstekingsremmende medicijnen die 's nachts worden genomen (kalmerende middelen, spierverslappers, antidepressiva), kunnen de onderste sluitspier ontspannen en' s nachts regurgitatie veroorzaken, waardoor 's ochtends reflux ontstaat. Daarnaast moeten medicijnen die worden gebruikt om te helpen bij de reflux (maagzuurremmers, protonpompremmers of H2-antihistaminica) worden ingenomen vóór het naar bed gaan en soms voor het avondeten. Hierdoor kan de medicatie goed werken voordat de ochtenddosis wordt ingenomen.
Drankjes en avondmaaltijden
Gedurende de dag heeft ons lichaam de kans om alles te verteren wat wordt verbruikt terwijl we in onze dagelijkse routine en in een rechtopstaande positie zijn. 'S Nachts heeft het lichaam niet zoveel tijd om te verteren voordat we naar bed gaan. Voor mensen met reflux is dit vooral problematisch. Zeer zuur (citroen, tomaat) of pittig voedsel, cafeïne en alcohol veroorzaken problemen voor mensen die reflux hebben. 'S Nachts liggen na het eten kan bijdragen aan het verergeren van de reflux in de ochtend.