Hoe de bal te stelen in basketbal

Inhoud

• routebeschrijving
• Steel van een tegenstander die met de bal dribbelt
• Steel de bal wanneer deze wordt doorgegeven aan de speler die de bal markeert
• Wat je nodig hebt

Als je de bal niet hebt, is er maar één eenvoudige manier om hem te repareren: de bal van je tegenstander stelen

routebeschrijving

Jongeren die basketbal spelen (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Steel van een tegenstander die met de bal dribbelt

1. Blijf op een afstand die, terwijl je de hele arm strekt, het mogelijk is om de speler te bereiken.

2. Houd de juiste verdedigende houding aan met uw voeten op armlengte.

3. Versleep je voeten terwijl je tegenstander beweegt.

4. Concentreer je op het dribbelen van je tegenstander. Beweegt hij alleen met zijn linkerhand? Vind je het leuk om de bal tussen zijn benen te dribbelen?

5. Probeer de bal te vangen in een zijwaartse beweging terwijl deze terugkomt van de grond. De bal heeft minder balde wanneer hij terugkeert naar de hand.

6. Keer terug naar je verdedigende houding als je de bal niet hebt gestolen.

Steel de bal wanneer deze wordt doorgegeven aan de speler die de bal markeert

1. Breng een verdedigingspositie in waarmee je de speler en de bal kunt zien. De afstand tussen u en de speler die wordt gemarkeerd, is afhankelijk van de positie van de bal.

   
   

2. Probeer een slecht uitgevoerde pass aan te trekken door te doen alsof je uit positie bent en niet op te letten wie de bal heeft, denk eraan dat je niet echt uit positie wilt of negeer wie de bal heeft.

3. Wanneer de bal wordt doorgegeven aan de speler die is gemarkeerd, strek dan je arm uit die het langste stuk tussen jou en de speler en het traject van de bal zal geven.

4. Raak de bal naar je toe of naar een lid van je team.

Wat je nodig hebt

• Atletische sokken
• Basketbal Uniformen
• Basketbalringen
• Basketbalschoenen
• Basketbal ballen