Inhoud
Stoombaden of sauna's worden al vele jaren gebruikt voor sociale interactie of ontspanning. De oude Grieken, Romeinen en Turken maakten gebruik van de sauna's en toch maken ze delen van verschillende sportscholen en clubs. De sauna is een gesloten omgeving met een temperatuur van ongeveer 46 tot 51 ° C. Een stoomgenerator blijft de omgeving verdampen met dikke stoomwolken die gebruikers ontspannen en kalmeren. Weten welke kleding het meest geschikt is om in een sauna te gebruiken, zorgt ervoor dat u zich niet schaamt en een prettige ervaring hebt.
zwempakken
Neem een badpak om te gebruiken in de sauna. De overgrote meerderheid van de sauna's vereisen een bad voordat ze het milieu in gaan om een goede hygiëne te garanderen. Zorg ervoor dat je schoon bent om geen onaangename geur uit te ademen. Misschien wilt u baden in uw badpakken of ervoor kiezen om ze te dragen na deze procedure; alles zal afhangen van de lay-out van de douchecabines.
handdoek
Wikkel een handdoek om je lichaam terwijl je je badpakken aan hebt en ga naar de sauna. Als de sauna genderspecifiek is of niet het gebruik van badpakken of een ander stuk dat het lichaam kan bedekken, wilt u misschien een schone, droge handdoek gebruiken na het baden en dan de sauna binnengaan. Als u niets draagt, bedek de intieme delen dan met de handdoek of vergeet niet op de handdoek te gaan zitten.
Oogbescherming
Draag oogbescherming, een ijspak of een schoon, koud washandje over uw gezicht terwijl u in de sauna bent. Oogbescherming of een koud kompres voorkomt oververhitting van het gezicht en kijkt naar andere mensen. Houd in gedachten dat het onbeleefd is om naar de mensen in de sauna te kijken. Als iemand een gesprek met u wil beginnen, spreek dan door laag te spreken om andere gebruikers niet te storen.
Lichte kleding
Als u zich niet op uw gemak voelt bij het dragen van badkleding of handdoeken voor andere mensen, maar toch de sauna wilt gebruiken, is het mogelijk om lichte, frisse, schone en comfortabele kleding te dragen. Het is echter belangrijk om dit te controleren bij het saunapersoneel, maar over het algemeen kan een schone jurk van katoen of linnen of een baduitloop geschikte delen zijn om over het badpak te dragen als u wilt genieten van de voordelen van de sauna zonder veel te laten zien huid.