Hoe je je menstruatie drie dagen kunt laten duren

Video: Agressieve passagier aan boord?! | Welkom aan Boord #3 | Transavia

Inhoud

routebeschrijving
tips
waarschuwing
Wat je nodig hebt

De menstruatiecyclus van een vrouw is een vast onderdeel van haar leven. Afhankelijk van wat normaal voor haar is, kan haar maandelijkse bloeding drie tot zeven dagen duren. Sommige vrouwen hebben consequent langere of kortere periodes. Hoewel dit meestal erg aanpasbaar is, zijn er tijden dat je je menstruatie om verschillende redenen wilt verkorten, of je nu op vakantie bent of een romantisch weekendje weg plant.

routebeschrijving

Vrouw met menstruatiekrampen (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Neem een dagelijkse anticonceptiepil zoals voorgeschreven door uw arts. Afhankelijk van het type pil, kan het je menstruatie volledig elimineren, minder vaak laten komen of de duur tot drie dagen verkorten. Probeer te begrijpen wat u kunt verwachten voordat u een bepaald type anticonceptiemiddel gebruikt.

Geboortenbeperkingspillen (Dynamic Graphics Group / Dynamic Graphics Group / Getty Images)
Maak een afspraak met een medische professional die weet hoe hij een menstruatieprocedure moet uitvoeren. Deze techniek maakt gebruik van een speciaal hulpmiddel, een canule, om het grootste deel van het menstruatievloeistof uit de baarmoeder te zuigen wanneer uw menstruatie net is begonnen. Dit kan het verkorten tot drie dagen of minder. Menstruele extractie is zachtaardig, veilig en effectief, maar weinig professionals zijn bekend met het proces.

medisch (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Neem alternatieve medicijnen en kruiden die uw menstruatiecyclus beïnvloeden. Kruiden zoals vitex, duizendblad en gember kunnen de duur van de menstruatie tot drie dagen verkorten.

gember (Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)
Wijd jezelf toe om regelmatig te oefenen. Geactiveerde hormonen in zeer actieve mensen interfereren soms met menstruatiecycli. Een gematigd oefeningsregime kan uw menstruatie reguleren en verminderen tot een driedaagse cyclus.

Vrouw joggen oefenen (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Heb regelmatig geslachtsgemeenschap wanneer je menstruatie komt. De pulserende werking van een orgasme kan helpen om menstruatiebloed sneller uit te zetten en de duur van je menstruatie te verkorten.

Paar seks in bed (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

tips

Het is niet nodig om alle genoemde technieken te gebruiken. Een of twee van de suggesties kunnen de duur van de menstruatieperiode effectief verkorten tot drie dagen.
Je krijgt betere resultaten als je al een periode hebt die niet lang duurt. Vrouwen die normaal gesproken een vijfdaagse periode hebben, zijn meer succesvol dan degenen die proberen een zevendaagse menstruatie in te korten.

waarschuwing

Zorg altijd voor een recept voor een anticonceptiepil van een bevoegd arts en volg alle instructies voor het toedienen.
Alle vrouwen zijn anders. Technieken die voor een vrouw extreem effectief kunnen zijn, maken haar menstruatie mogelijk niet drie dagen lang.