Inhoud
Volgens No-gray-hair.com kunnen grijs en wit haar het gevolg zijn van te veel stress, slechte eetgewoonten, gebrek aan slaap en genetica. Preventie en uitsterven van wit haar kan worden bereikt door middel van gezonde leefgewoonten.
routebeschrijving
-
Begin beter te eten. Wat je eet en wat je lichaam absorbeert, kan de kleur van je haar beïnvloeden. Volgens No-gray-hair.com kan het eten van te veel bewerkte voedingsmiddelen voorkomen dat je lichaam de voedingsstoffen opneemt die nodig zijn om je haar te pigmenteren. Door je juiste voeding te garanderen, help je je lichaam om wit haar te bestrijden.
-
Stop met roken. Roken kan ook voorkomen dat uw lichaam voedingsstoffen opneemt.
-
Verminder uw stressniveau en slaap goed. Als je te moe of gestrest bent, zijn de afweer van je lichaam laag. Zorgen voor een goede nachtrust en minder stress helpt voorkomen dat grijs en wit haar groeit.
-
Neem vitamine B-supplementen, volgens No-gray-hair.com, als je ouders grijs haar hebben, kunnen ze allebei vitamine B-tekort hebben. Je zou vitaminesupplementen moeten nemen omdat dit zal helpen houd de kleur van je haar.
-
U kunt ook Omega 3-supplementen nemen of shampoos gebruiken die deze stof bevatten. Volgens No-gray-hair.com is bewezen dat Omega 3 voorkomt en ervoor zorgt dat het grijze en witte haar in de vroege stadia niet meer groeit. Het maakt niet dat wit of grijs haar terugkeert naar zijn oorspronkelijke kleur, maar het kan helpen voorkomen dat meer haar die kleur krijgt.