Inhoud
Ouders hebben vaak te maken met veel stress en druk door problemen op het werk, thuis of andere persoonlijke problemen. Helaas zien gezinnen het resultaat van deze stress vaak in de vorm van woede. Het kan eng zijn voor familieleden, vooral kinderen, ongeacht hun leeftijd. Als zoon van een nerveuze ouder voelt u zich misschien hulpeloos of onbeheerst. Geef jezelf niet de schuld van de woede van je vader, en probeer hem gewoon te kalmeren als je boos bent.
Stap 1
Geef je vader de kans om uit te drukken hoe hij zich voelt. Probeer zijn mening niet te bespreken, uit te leggen of te debatteren terwijl u nerveus bent. Geef hem een ononderbroken kans om zijn standpunt en wat hem van streek heeft gemaakt, uit te leggen.
Stap 2
Laat zien dat u geïnteresseerd bent in wat hij te zeggen heeft. Zeg dat je begrijpt hoe hij zich voelt. Kijk hem aan terwijl hij aan het praten is. Probeer niet met zijn uitspraken te discussiëren. Nadat hij ze heeft voltooid, reageert u door iets te zeggen als: "Ik begrijp hoe u zich voelt".
Stap 3
Praat met je vader zodra hij kalmeert. Leg uit hoe u zich voelt of waarom u deed wat u deed, afhankelijk van de situatie. Probeer het niet tegen te spreken, maar leg in plaats daarvan uw standpunt uit.
Stap 4
Beëindig het gesprek met je vader positief. Zeg hem dat je begrijpt waarom hij van streek is. Vraag of je later weer kunt praten, want dan kan hij erover nadenken en zijn hoofd afkoelen.