Inhoud
Maagpijn wordt vaak veroorzaakt door te veel, te snel eten of te veel calorieën, vette of gekruide gerechten eten. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door overmatige stress, obstipatie, voedselvergiftiging of griep. Als maagpijn niet binnen 24 uur verbetert, moet u naar een arts gaan, want het kan ook een symptoom zijn van blindedarmontsteking, maagzweer of galstenen.
routebeschrijving
-
Neem een kubus met suiker en doe er een druppel pepermuntolie in. Knijp in de suikerklontje totdat deze volledig oplost, omdat de olie ideaal is voor het verlichten van buikpijn. In het verleden werd het gebruikt om muntsmaak te geven bij het kruiden van de diners, omdat het helpt bij de spijsvertering. De huidige muntsuikergoed bevatten echter geen pepermuntolie, dus ze verlichten de maagpijn niet.
-
Drink bier of gemberdrankje of probeer een stuk verse gember te zuigen. Sommige koekjes of een kopje thee uit de plant kunnen ook helpen. Commercieel verkochte ginger ales bevatten niet zoveel gember als bier en frisdrank.
-
Drink een kopje pepermuntthee of kamille als je maag niet goed zit. Beide theeën kalmeren de pijn, verminderen het gas en helpen de maag te kalmeren, waardoor de spasmen stoppen. Als u echter last heeft van brandend maagzuur en maagpijn, kies dan kamille omdat pepermunt maagzuur kan verergeren.
-
Meng 2 tot 3 eetlepels actieve kool in een glas water en roer voorzichtig met een lepel om te voorkomen dat het poeder uit het glas spat. Drink de vloeistof met een rietje om maagpijn te verlichten. Actieve kool wordt verkocht in de meeste natuurvoedingswinkels.
-
Ga liggen en hef je voeten op een paar kussens, sluit je ogen en haal diep adem. Een warmtezak op de buik leggen tijdens het liggen kan ook de pijn verlichten.
-
Keer om en ga op je buik liggen als het lijkt dat de oorzaak van de buikpijn obstipatie is. Drukken op de maag kan ervoor zorgen dat het gas beweegt en weggaat, waardoor de pijn wordt verlicht.
waarschuwing
- Raadpleeg een arts in geval van ernstige en plotselinge buikpijn of rectaal bloedverlies, braken of koorts. Het is ook noodzakelijk om een arts te raadplegen als uw maagpijn langer duurt dan 24 uur.