Inhoud
- Houd een voedingslogboek bij en symptomen
- Probeer het te voorkomen
- Kies zorgvuldig de drankjes
- Gebruik pijnstillers
- Wanneer naar de dokter te gaan
Je voelt een scherpe, intense pijn, net onder de ribben, je begint je misselijk te voelen en niet zeker wat de oorzaak van die symptomen was, maar blijkbaar zijn ze direct na het eten begonnen. Hoewel het aangewezen is om een arts te raadplegen om iets ernstigers uit te sluiten, kan het zijn dat u een galblaasaanval krijgt. Als deze symptomen na het eten regelmatig voorkomen, is de kans groot dat uw galblaas problemen heeft. Deze pijn kan om verschillende redenen voorkomen, maar het kan vaak worden verlicht en de symptomen thuis voorkomen. Zo kunt u nagaan of het mogelijk is om ze thuis te behandelen en wanneer naar de dokter te gaan.
Houd een voedingslogboek bij en symptomen
Houd een voedingsdagboek bij van alles wat je eet en vervolg wanneer je de symptomen voelt. De meeste mensen die last hebben van galblaasproblemen, krijgen ze terug en kunnen ze binden aan bepaalde voedingsmiddelen. Het voedsel dat hoogstwaarschijnlijk een galblaasaanval veroorzaakt, omvat pittig en vetrijk voedsel zoals zuivel, rood vlees, suiker en alcohol. Probeer verschillende combinaties van voedingsmiddelen die de problemen veroorzaken. Een normale hamburger kan bijvoorbeeld geen symptomen veroorzaken, maar een cheeseburger met friet kan dat wel.
Probeer het te voorkomen
Na het bijhouden van een dagboek van symptomen en het triggeren van voedsel, zult u weten welke het meest waarschijnlijk symptomen veroorzaken. Helaas kunnen veel van de ergste boosdoeners ook enkele van je favorieten zijn. In een eerste moment, elimineer deze voedingsmiddelen integraal. U zult merken dat u de symptomen kunt minimaliseren door deze voedingsmiddelen opnieuw in kleinere hoeveelheden of in verschillende combinaties in te voeren. Vermijd maaltijden over te slaan, omdat dit de kans op een aanval kan vergroten. Als het een vrouw is en u neemt orale anticonceptiva in, vraag dan uw arts of een laag-oestrogeenpil een goede optie zou zijn; hoge niveaus van het hormoon zijn gekoppeld aan galblaasproblemen.
Kies zorgvuldig de drankjes
Drink een vol glas water aan het begin van een galblaasaanval. Water kan een beetje gal breken dat leidt tot symptomen van de aandoening. Het drinken van bittere dranken zoals koffie of groene thee lijkt ook te helpen. Perensap is ook geassocieerd met het verlichten van de aanvallen.
Gebruik pijnstillers
De pijn van een aanval van de galblaas kan intens zijn en er is weinig dat kan worden gedaan om het te stoppen zodra het al is begonnen. Vrij verkrijgbare pijnstillers, waaronder acetaminophen, ibuprofen en aspirine, kunnen ongemakken helpen verlichten. Overweeg daarnaast het actuele gebruik van een zak met warm water op de huid over het kwadrant rechtsboven van de buik, waar het ongemak van de galblaas geconcentreerd is.
Wanneer naar de dokter te gaan
Thuis voor jezelf zorgen is de eerste gemakkelijkste optie, maar soms is medische aandacht nodig. Tekenen die je nodig hebt om een arts te zien, zijn pijn die niet kan worden verlicht met een van de bovengenoemde oplossingen, of pijn die veel intenser is dan de vorige aanvallen. Koorts kan een teken zijn dat verwijdering van de galblaas noodzakelijk is. Naar de dokter gaan is het beste wat je kunt doen als je zo vaak last hebt van galblaasaanvallen dat het je leven verstoort, omdat een operatie om je galblaas te verwijderen verlichting kan bieden voor de symptomen. Uw symptomen kunnen ook een teken zijn van een ander niet-gerelateerd gezondheidsprobleem dat alleen door een arts kan worden opgespoord.