Inhoud
De Haka, het traditionele lied en de dans van de Maori-cultuur die voor het gevecht werd gebruikt, is vandaag de dag bekend als de oorlogsdans uitgevoerd door het rugbyteam van Nieuw-Zeeland, de All Blacks, voor elke wedstrijd. Bekend als Ka Mate, de dans is bijna 200 jaar oud. Het vertelt het verhaal van een stamhoofd ontsnapt aan zijn achtervolgers van rivaliserende stammen, verstopt in een kuil waar zoete aardappelen worden opgeslagen. Tegenwoordig wordt het gebruikt om rugbyteam-rivalen te intimideren.
routebeschrijving
-
Klink je vuisten tegen je heupen en maak een oorlogsgezicht. Bak je wenkbrauwen, toon je tanden, steek je tong uit en maak jezelf zo fel mogelijk.
-
Buig met je voeten op schouderbreedte uit elkaar, totdat je dijen bijna parallel zijn met de vloer. Houd je handen gebald en houd je armen voor je, parallel aan je borst. De positie is vergelijkbaar met het hebben van gekruiste armen, behalve dat de armen je borst niet raken of raken. Je rechterarm moet over de linkerkant zijn.
-
Nog steeds gehurkt, roep "ka mate" twee keer, beide knielen twee keer, samen met de gezangen. "Ka mate" betekent "is de dood".
-
Houd dezelfde positie vast en roep "ka ora" twee keer. Bij de eerste schreeuw tik je met beide handen op de kist en in de tweede, til beide handen op naar de hemel. Houd je handpalmen open, tegenover je. "Ka ora" betekent "is leven".
-
Herhaal stap 3 en 4.
-
Nog steeds in gehurkte houding, roep "Tenei te" terwijl je je rechterhand in je lies duwt naar het niveau van je navel.
-
Roep "tangata" terwijl je de beweging van de hand herhaalt, maar deze keer met de linkerhand, in plaats van de rechterhand.
-
Houd je linkerhand waar het is. Open je rechterhand en duw hem twee keer achter je linkerelleboog terwijl je "puhuruhuru" zingt. Herhaal de procedure nog twee keer terwijl je "nana i tiki mai whakawhiti te ra" zingt. "Tenei te tangata puhuruhuru" betekent "hier is de harige man" en "nana i tiki mai whakawhiti te ra" betekent "dat de zon scheen".
-
Zing 'upane' door je rechtervuist omhoog te brengen totdat je elleboog in een rechte hoek staat en je hand op hoofdhoogte. Raak je rechterelleboog tweemaal met je linkerhand. Herhaal de procedure met uw handen zo veranderd dat uw linkerhand zich op hoofdhoogte bevindt, terwijl uw rechterhand de linkerelleboog tweemaal raakt. Het zingen gebeurt twee keer: één keer terwijl je rechterhand wordt verhoogd en nog een keer nadat je van eigenaar bent veranderd. "Upane" wordt over het algemeen in deze context vertaald als "de ladder", maar betekent letterlijk "terras".
-
Herhaal stap 9, maar in plaats van elke elleboog tweemaal te tikken, doe dit dan maar één keer voor het veranderen. Zing deze keer alleen "upane" terwijl je rechtervuist wordt opgeheven, zing "kaupane" nadat je van eigenaar bent veranderd. "Kaupane" betekent "naar de top".
-
Zing het laatste deel van het nummer, dat "whiti te ra" is. Terwijl je dit gilt, trek je je vuisten terug op borsthoogte, duw je je ellebogen naar achteren en spring je de lucht in. "Whiti te ra" betekent "de zon schijnt".
-
Kom terug van je sprong in een zijdelingse positie. Houd je linkerarm rond je romp met de palm van je hand open en je hand zwaait. Steek je rechterarm in de lucht, gebogen, met je vuist gesloten. Maak nog een keer een angstaanjagende oorlog.
tips
- Haka is bedoeld als een vreselijk schouwspel. Probeer zo mogelijk overal furieus en angstaanjagend over te komen en knijp al je spieren terwijl je danst. Dans is het beste als je in één keer door een groep mensen wordt uitgevoerd.
waarschuwing
- Als het goed is gedaan, is dansen met de Haka een energiek werk. Misschien wilt u van tevoren opwarmen.