Inhoud
Omdat voetbal de populairste sport van Brazilië is en steeds meer fans, zijn veel spelers op zoek naar manieren om hun dribbelvaardigheden te verbeteren. De basisregel om in elke sport goed te worden, is door hard te oefenen en voetbal is geen uitzondering. Balcontrole is een van de basisprincipes van een goede dribbel en oefenen met een kleinere bal kan je helpen sneller je vaardigheden te verbeteren.
identificatie
De dribbel loopt in principe met de bal en houdt deze dicht bij de controle nabij je voeten. Door enkele van de beste voetballers ter wereld te bekijken, lijkt het erop dat de bal een deel van de voet is terwijl ze snel door het veld en rond hun tegenstanders manoeuvreren. Een voetballer moet kunnen dribbelen met een bepaald niveau van vaardigheid om te spelen, bij voorkeur met beide voeten. Volgens het boek Essential Soccer Skills is de gemakkelijkste manier om de bal te besturen met de binnenkant van je voet, hoewel je de buitenkant ervan moet kunnen gebruiken wanneer nodig om een tegenstander te vermijden.
Grootte van een voetbal
De grootte van een voetbal varieert van 1 tot 5; de internationale standaard voor kinderen van 12 jaar en ouder, inclusief volwassenen en professionele spelers, is een maat 5 bal, 68 tot 71 cm in omtrek. Het wordt aanbevolen om een bal van maat 3, van 58 tot 60 cm, te gebruiken door kinderen jonger dan acht en een van maat 4 - van 63 tot 66 cm - door kinderen van acht tot twaalf jaar.
Advies van een technicus
Trevor Dacosta, een voetbalcoach op de middelbare school, zei dat het idee achter het gebruik van een kleinere bal is om betere balcontrole te bevorderen en dat in theorie het oefenen met een kleinere bal hem een betere dribbelaar kan maken. "Een kleinere bal verbetert, ja, de vaardigheden, maar niet per se sneller," zei Dacosta. Volgens hem is het geheim van het sneller verbeteren van zijn vaardigheden consistente praktijk, hoewel hij heeft gezegd dat een kleinere bal een speler met snelheid in zijn voeten zou moeten helpen, een van de vitale componenten van goed dribbelen.
overwegingen
Een andere theorie achter het idee om te oefenen met een kleinere bal is dat wanneer het tijd is voor het spel en je een bal van standaardformaat gebruikt, de dribbel veel gemakkelijker lijkt, omdat een kleinere bal je dwingt sneller aanpassingen te maken met je voeten. Als je echt jezelf wilt uitdagen, probeer dan een tennisbal te besturen met je voeten. Als je een klein, springerig object kunt besturen, moet een voetbal er gemakkelijk uitzien vergeleken met dat.