Inhoud
Mensen herkennen ons aan de stem. Als je goed wilt praten op het werk of in je privéleven, kan het veel helpen om je stem op te warmen. Uw stem heeft 's ochtends speciale aandacht nodig, omdat uw stembanden' s nachts rustten. Verschillende soorten oefeningen kunnen je beetje bij beetje motiveren om elasticiteit in je stembanden op te bouwen totdat je met volle kracht kunt spreken of zingen.
Stap 1
Maak zachtjes, met je mond dicht, voor jezelf. U kunt een nummer kiezen dat u al kent of iets anders doen terwijl u die geluiden produceert. Begin met een lage toon. Een zeer hoge toon kan uw snaren belasten, die net begonnen op te warmen na een hele nacht rusten.
Stap 2
Tuit uw lippen alsof u kust en adem de lucht lang en stevig uit. Laat je lippen trillen terwijl je uitademt. Deze trilling helpt niet alleen de lippen op te warmen, maar ook de tong en kaak.
Stap 3
Spreek op een normaal volume. Je kunt overal over praten of willekeurige woorden gebruiken. Door op een normaal volume te spreken, kunt u aan krachtigere warming-ups werken.
Stap 4
Reciteer tongtwisters op een normaal stemvolume. Dit zal u helpen uw stembanden te coördineren met uw lippen, tong en kaak. Begin langzaam en verhoog de snelheid geleidelijk. Spreek zo langzaam mogelijk om de tongverdraaiing correct te reciteren.
Stap 5
Zing een liedje met een lage toon in je stem. Zing zachtjes en op een normaal volume. Dit zal uw stem opwarmen zonder uw stembanden te beschadigen met hoge tonen.
Stap 6
Zing op een geschaalde manier, waarbij de toon van de stem wordt verhoogd en verlaagd. Begin op een lagere schaal. Als je een paar keer op deze schaal hebt gezongen, verhoog je de schaal met een halve graad of twee en zing een tijdje. Verhoog geleidelijk de hoge tonen en verlaag deze vervolgens met een halve graad of twee, zing een paar keer en verlaag dan de toon weer. Ga door met dit zangproces met hoge en lage tonen totdat je je warm voelt. Probeer 's ochtends niet de hoogste en laagste noten in uw stem te halen. Zijn middentoon is genoeg om zijn stem te verwarmen.