Inhoud
Arginine, ook wel L-arginine genoemd, kan het libido een gezonde boost geven. Arginine is een semi-essentieel aminozuur met tal van gezondheidsvoordelen en wordt als supplement verkocht.
Verhaal
Volgens Dr. Maoshing Ni heeft de traditionele Chinese kruidengeneeskunde in zijn boek "Second Spring" al lang voedsel zoals arginine voorgeschreven om het seksuele uithoudingsvermogen te verbeteren. Arginine komt van nature voor in noten en zaden zoals walnoten, amandelen, kastanjes, hennepzaad en sesamzaad.
Hoe het werkt
Arginine lijkt de afnemende groeihormoonspiegels te herstellen, waardoor de seksuele en mentale functies toenemen. Het is ook een voorloper van de neurotransmitter die bekend staat als stikstofmonoxide, wat belangrijk is voor een goede immuunfunctie, een normale doorbloeding en gezonde bloedvaten.
Doseringen
Om je libido een boost te geven, wordt 6 g tot 10 g arginine aanbevolen als dagelijkse aanvulling. Argininedoses kunnen ook intraveneus worden toegediend.
Bijwerkingen
MedlinePlus meldt enkele bijwerkingen van arginine-injecties. Deze omvatten maagklachten, verergering van astmasymptomen, lage bloeddruk, lage rugpijn, hoofdpijn, gevoelloosheid, blozen, rusteloze benen en veneuze irritatie.
Voorzorgsmaatregelen
Alle vitamines, mineralen en kruiden worden door de Food and Drug Administration in de VS als voedingssupplementen beschouwd. Voedingssupplementen worden niet aan dezelfde kwaliteitscontroles onderworpen als geneesmiddelen.