Inhoud
Studenten zijn over het algemeen oud genoeg om op de hoogte te zijn van zelfbeheersing en begrijpen dat driftbuien niet de gewenste resultaten opleveren. Hoe jonger het kind is, hoe moeilijker zijn zelfbeheersing en gepast gedrag zal zijn. Zelfs goed opgevoede kinderen kunnen problemen ervaren tijdens frustrerende of emotionele situaties. Hoewel ouders een sleutelrol spelen bij gedragstraining, kunnen schoolactiviteiten leerlingen ook helpen bij het leren en begrijpen van gepast zelfbeheersingsgedrag en -acties.
Kleuractiviteiten
Leraren kunnen kleuractiviteiten met leerlingen uitvoeren en tips geven over zelfbeheersingsacties en gepast gedrag om te krijgen wat ze willen. Als leerlingen bijvoorbeeld problemen hebben met woedebeheersing, kunnen docenten materialen presenteren met afbeeldingen die manieren weergeven om op de juiste manier met woede om te gaan of deze te beheersen.
Interactieve online activiteiten
Onlineactiviteiten kunnen studenten niet alleen helpen de verschillende methoden van woedebeheersing en zelfbeheersing te begrijpen, maar ze kunnen studenten ook vermaken en amuseren. Leraren kunnen deze spellen of activiteiten zoals "When Monkey Has a Problem" (zie bronnen) gebruiken om gepast en ongepast gedrag te leren.
Theatrale activiteiten
Bij theatrale activiteiten moeten studenten een type personage interpreteren, in iets dat lijkt op een sketch. De leraar wijst rollen toe en de studenten gedragen zich als het personage. Tijdens de activiteit moeten docenten ernaar streven om leerlingen gepast en ongepast gedrag te laten zien, evenals voorbeelden van zelfbeheersing. Ze kunnen deze activiteiten gebruiken om geschikte methoden van zelfbeheersing in verschillende situaties aan te leren. De leraar kan bijvoorbeeld een leerling de rol van iemand die boos is, toewijzen. De leraar vertelt de student vervolgens een methode om woede te beheersen en vervolgens interpreteert de student deze.
Zelfkennisactiviteiten
Zelfkennis is nuttig bij het beoefenen van zelfbeheersing. Studenten moeten begrijpen wanneer ze de controle verliezen om zich bewust te worden van de situatie en in staat zijn zelfbeheersing uit te voeren. Leraren kunnen zelfkennisactiviteiten uitvoeren om studenten te helpen de mentale kenmerken die voorafgaan aan het verlies van controle en impulsiviteit op een negatieve manier te leren herkennen.Zelfbewustzijn kan de verbeelding van een kalme en vredige ruimte omvatten, vragenlijsten over controleproblemen en waardoor ze verloren gaan, en het opschrijven van angsten die resulteren in een gebrek aan controle. Je bewust worden van jezelf helpt vaak om dit verlies te voorkomen.