Inhoud
- introductie
- Vehicle Review
- Tijd om in te pakken
- Alcohol en richting
- Zonnefilter: laat het huis niet zonder
- Hydrateer jezelf
- Maak lichte maaltijden
- Jouw veiligheid
- Pas op voor de auto
- Houd de kinderen in de gaten
- Relax ... het is Carnaval!
- Veilige seks
- Als je thuis blijft ...
introductie
Carnaval is de belangrijkste populaire feest in Brazilië en ook de meest verwachte. Zoveel voor degenen die zullen reizen en genieten van de vakantie op het strand, als voor degenen die van plan zijn om te vallen in de feestvreugde. Het verdringen van mensen in kustplaatsen, landwegen en luchthavens, hoog alcoholgebruik en het warme zomerweer vereisen echter enkele eenvoudige maar belangrijke stappen om een leuke, veilige en rustige vakantie te garanderen.
Vehicle Review
De eerste maatregel voor diegenen die een autoreis tegemoet gaan, is controleren of alles in orde is met de auto. Het is het beste om een betrouwbare monteur te bezoeken en de staat van de wielen, uitlijning, ophanging, uitbalancering, elektrisch systeem, driehoek, aap, wielsleutel en reservewiel te controleren. Voor het comfort van de passagiers en de chauffeur, wat dacht je van een pasje bij de wasstraat? Schone brillen zijn ook onmisbaar. Vergeet niet het document van de auto, het rijbewijs en het vullen van de tank. Phew! Allemaal ingesteld? Nu, ja, ga op pad!
Tijd om in te pakken
Na de beoordeling in de auto is het tijd om in te pakken. De hitte is intens in deze tijd van het jaar, dus het is het beste om comfortabele kleding, lichte stoffen zoals katoen en linnen te dragen. Voor degenen die graag wandelen aan het water, vergeet dan niet je sneakers en je hoed of pet. Voor het strand, badpak, slippers en ook exclusieve handdoeken om af te vegen bij het verlaten van de zee. Al het geïmporteerde parfum, het beste thuis achtergelaten en een aansteker aanstekelijk. Vergeet niet om in de necessaire de medicijnen op te nemen die u gewoonlijk gebruikt, zoals pijnstillende, anti-allergische en maagzuurremmers.
Alcohol en richting
Iedereen is het zat om het gevaar te kennen dat drank en richting mengt, een combinatie die dodelijk kan zijn. Verkeersongevallen zijn wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak onder 15-29-jarigen. In de ranglijst van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) neemt Brazilië de vijfde plaats in wat betreft het aantal verkeersdoden. Vlak achter India, China, de VS en Rusland. In 2011 registreerde het ministerie van Volksgezondheid 153.600 ziekenhuisopnames in het Unified Health System (SUS) als gevolg van verkeersongevallen. Je bang? Dus als je drinkt, neem dan een taxi.
Zonnefilter: laat het huis niet zonder
Als je een onmisbaar item hebt (niet alleen in Carnaval), dan is het de zonnebrandcrème. Het moet 's ochtends dagelijks worden aangebracht en gedurende de dag opnieuw worden aangebracht. Maar, op het strand en in het zwembad, is het noodzakelijk om altijd opnieuw te solliciteren bij het uit het water komen. Een veelgestelde vraag waar mensen naar vragen, is de beschermingsfactor die moet worden gekozen bij de aanschaf van het product. Volgens deskundigen is de factor niet zo bepalend voor de bescherming. Wat echt een verschil zal maken, is de tijd van blootstelling aan de zon. Het maakt dus niet uit of de beschermingsfactor van uw zonnescherm 30 of 80 is, breng om de twee uur opnieuw aan en altijd wanneer u uit het water komt.
Hydrateer jezelf
Wist je dat iemand meer dan 150 dagen zonder eten kan weerstaan, maar na 36 uur zonder water gaat het lichaam failliet? Water is onmisbaar voor de goede werking van het lichaam en helpt bij het verwijderen van gifstoffen. Idealiter zou minstens twee liter per dag moeten worden geconsumeerd. Als je moeite hebt met het drinken van water, neem dan een thermosfles en neem het geleidelijk aan gedurende de dag. U zult het verschil in de huid, het haar en vooral de dispositie opmerken.
Maak lichte maaltijden
Heel voorzichtig met het eten in de dagen van carnaval. Hoge temperaturen zijn een gevaar omdat ze bijdragen aan de snelle achteruitgang van voedsel. Het is het beste om fruit, salades en licht voedsel te eten. Vermijd menu's met een hoog caloriegehalte en eet elke drie uur lichte maaltijden. Wees erg voorzichtig met het ontsmetten van voedsel! Salades en fruit moeten in stromend water worden gewassen en 15 minuten in een oplossing van water met azijn of natriumhypochloriet worden bewaard. De maat is één liter water voor elke 15 druppels. Als je het moeilijk zult hebben, verdubbel je je gezondheidszorg de vorige dagen door vitamine C te nemen. Dit versterkt je immuunsysteem en vermindert het risico op een virus tijdens de vakantie.
Jouw veiligheid
Carnaval, net als oudejaarsavond, is een feestdag die meer aandacht vereist dan normaal met betrekking tot veiligheid. Sommige maatregelen kunnen zeer nuttig zijn bij het voorkomen van diefstal en diefstal. Of het nu op het strand of in ballen en blokken is, vermijd het gebruik van sieraden, waardevolle spullen en het dragen van grote hoeveelheden geld. Draag indien mogelijk het goed onderhouden reservatiegeld in een plastic zak op je schoenen of kleding. Stop geen belangrijke items in uw zakken. Bewaar ze in plaats daarvan in een klein zakje om je nek en verstop je onder je shirt. Neem alleen papier en genoeg voor kleine uitgaven. Loop nooit 's nachts op verlaten en slecht verlichte plaatsen. Rijd nooit of dronk dronken. En in geval van een vreemde beweging of noodgeval, bel nummer 190.
Pas op voor de auto
Laat indien mogelijk de auto thuis en gebruik een taxi. Als je naar de carnavalspaal, dans of sambódromo moet rijden, parkeer je je auto op een lichte plek. Alarmen en veiligheidssloten zijn welkom, evenals eventuele extra bescherming. Wees heel voorzichtig wanneer u in en uit de auto stapt. Wees snel, vermijd te praten en "krul op" op dit moment, laat het in de auto praten. En veel aandacht op de kruispunten tijdens de dageraad en altijd, altijd, respecteer de bewegwijzering!
Houd de kinderen in de gaten
Kinderen moeten ook worden gecontroleerd met geraffineerde zorg. Voor grotere, regel een ontmoetingsplaats of leid ze naar de badmeester als ze verloren zijn. Met de kleintjes, veel aandacht, vooral op plaatsen met veel beweging. Identificatiepolsbandjes met de naam, het adres en de mobiele telefoon van de ouders zijn erg handig, vooral op het strand.En vergeet niet de zonnebrandcrème, veel water, licht voedsel en als ze nog niet kunnen zwemmen, doe dan de boeien erin. Vergeet niet: op zee en in het zwembad is alle zorg klein voor de kleintjes!
Relax ... het is Carnaval!
In elke situatie waarin er drukte is, is er veel tolerantie en geduld nodig. Het wordt moeilijk om van een hobbel of duwtje af te komen. Dus als je zelfs een blok straat tegenkomt, ontspan je en kom in de stemming. Niet stresseren met een saaie kleine grap (typisch voor degenen die te veel dronken) of een stomp op de voet. Als je heter bent, kun je beter thuis blijven en de feestvreugde op televisie bekijken.
Veilige seks
Het is moeilijk om zoveel oproepen, drankjes en lichamen te weerstaan. Dus het doet nooit pijn om te zeggen dat seks zonder condoom de grootste is gestolen! Naast een ongewenste zwangerschap loopt u het risico om een seksueel overdraagbare aandoening op te lopen. Van alle aanbevelingen om SOA's te vermijden, is condoomgebruik ongetwijfeld het meest aanbevolen en veilig omdat het betaalbaar en zeer gemakkelijk te gebruiken is. En over AIDS gesproken, de term 'risicogroep' was in het verleden. Het risico is van degenen die zichzelf niet beschermen!
Als je thuis blijft ...
Als jij een van degenen bent die carnaval haat en wil weten, is het comfort van jouw huis en de stad zonder verkeer, hoe kun je genieten van en genieten van musea, naar de film gaan, vrienden thuis halen, dvd's kijken, maak dat boek af dat je " geduwd "en zelfs een poetsbeurt in de kast doen? Het belangrijkste is om in harmonie te zijn met jezelf! Maar vergeet niet dat veel van deze tips over veiligheid en welzijn goed zijn voor het hele jaar, niet alleen voor carnaval!