Inhoud
Jicht is een van de meest pijnlijke soorten artritis. Het wordt veroorzaakt door de groei van urinezuur in het lichaam. De gewrichten zijn een veel voorkomende plaats voor de ophoping van urinezuurkristallen, vooral in de grote teen. Deze opeenhopingen kunnen verschijnen als knobbeltjes onder de huid. Jicht veroorzaakt zwelling in de gewrichten en om zwelling te verminderen, wilt u misschien weten welke behandeling het meest effectief is: hitte of ijs.
Ijs
Wanneer weefselschade optreedt, heeft het lichaam een automatische verdediging om warmte te genereren en het gebied op te zwellen om verdere schade te voorkomen. Zwelling is het afweermechanisme van het lichaam. Er komen chemicaliën vrij die naar het aangetaste deel worden gestuurd om de zwelling te creëren, wat beweging in het gebied helpt voorkomen. Beweging in een geblesseerd gebied kan de schade verergeren en meer zwelling en pijn veroorzaken. Je lichaam ziet jicht als een blessure, dus er is onmiddellijk een zwelling.
IJs helpt zwelling te verminderen. Het wordt aanbevolen om ten minste drie tot vier dagen ijs te leggen voor de eerste zwelling van de jicht. IJs wordt gebruikt om pijn en ontstekingen te verminderen.
Warmte
Warmte mag nooit worden gebruikt tijdens de eerste 48 of 72 uur van een blessure, en aangezien jicht wordt beschouwd als een weefselletsel, mag in deze omstandigheid nooit warmte worden gebruikt. Warmte is een veel voorkomende behandeling die door veel mensen wordt gebruikt. Het is echter een vorm van behandeling die vaak wordt misbruikt.
Na de eerste afkoelingsbehandeling van het getroffen gebied kan het toevoegen van warmte aan het jichtgebied ontspannen en de stijfheid en gevoeligheid helpen verlichten. Warmte wordt beschouwd als een behandeling die moet worden gebruikt in de zogenaamde subacute of chronische stadia van de verwonding of ontsteking van de jicht. Tijdens deze stadia kan warmte zeer effectief zijn bij het verminderen van pijn en het bevorderen van genezing. Dit werkt door de bloedsomloop te verbeteren, stijve spieren en spasmen te ontspannen en uw gewrichten voor te bereiden om efficiënter te bewegen.
Warmte is een van de meest populaire behandelingen voor stijfheid, gevoeligheid, zwelling en pijn. Als u weet wanneer u het moet gebruiken, kan het een gunstige behandeling zijn tegen de groei van pijn. Hoewel de effecten van warmte over het algemeen niet zo lang duren als die van ijsbehandeling, kunnen ze tijdelijke verlichting bieden van een uur of iets langer.