Inhoud
Een gebroken sleutelbeen is een pijnlijke ervaring, maar herstel is heel eenvoudig als je een simpele fractuur hebt. Een simpele breuk is gewoon een gebroken plek, in plaats van meerdere gebroken plekken in hetzelfde bot. De hoogste frequentie van fracturen in het sleutelbeen is vallen, waarbij de persoon zijn handen gebruikt om zichzelf te beschermen of wanneer hij een slag op de schouder krijgt die het sleutelbeen samendrukt. Baby's kunnen tijdens de bevalling ook het sleutelbeen breken.
Stap 1
Ga naar de eerste hulp voor een röntgenfoto of raadpleeg uw arts als u denkt dat u een bot heeft gebroken.
Stap 2
Houd uw arm de eerste week in een mitella nadat u uw sleutelbeen heeft gebroken. De tilband houdt de schouder geïmmobiliseerd en helpt het bot te genezen. Leg ijs om de zwelling te verminderen en zoveel mogelijk rust te krijgen. Houd er rekening mee dat dit een algemeen schema is; uw arts zal u informatie geven over het letsel en u dient het advies op te volgen dat hij geeft.
Stap 3
Vervang de tilband na de eerste week door de achtvormige beugel. De band wordt om de schouders geplaatst en kan tussen de schouderbladen worden aangetrokken. De bedoeling is om de houding te verbeteren, zodat je sleutelbeen goed geneest.
Stap 4
Raadpleeg uw arts om erachter te komen hoelang u een ondersteuningsapparaat nodig heeft, zoals de achtvormige beugel. De tijd kan variëren, afhankelijk van de ernst van uw verwonding, maar het gemiddelde is twee of drie weken.
Stap 5
Laat het sleutelbeen rusten, vermijd gewichtstoename of maak te veel bewegingen, zolang de pijn aanhoudt. Het volledige herstel van bewegingen duurt gewoonlijk ongeveer zes weken. Botgenezing en patching zullen een jaar of langer doorgaan, maar het is niet meer merkbaar na twee of drie maanden.