Inhoud
Intestinale lavage, ook bekend als colonhydrotherapiebehandeling, wast de dikke darm voorzichtig in geval van constipatie of andere problemen in het onderste spijsverteringskanaal. Hoewel darmspoeling in sommige gevallen zeker op zijn plaats is, moet iemand die voor deze behandeling kiest, na de ingreep voorzichtig zijn met zijn dieet.
Vezels
De dikke darm heeft 24 uur nodig om zijn beschermende voering weer op te bouwen, dus u kunt ervoor zorgen dat uw stoelgang wordt vergemakkelijkt. Dit kan door veel vezels te consumeren. De vezel voegt volume toe aan de stoelgang en helpt ze vocht vast te houden, waardoor ze voldoende volume en smering krijgen om de peristaltiek te stimuleren die ontlasting door de darm zal duwen zonder letsel te veroorzaken. Fruit, groenten, zoals asperges en salades zijn goede bronnen van vezels. Eet vezels in soepen of puree om de ruwe randen die het binnenste deel van de dikke darm kunnen vellen te minimaliseren.
Vet
Beperk de hoeveelheid verbruikt vet. Dit vertraagt de spijsvertering, wat kan leiden tot constipatie - wat zeker niet wenselijk is direct na het wegwerken van impactie. Kies in plaats daarvan mager voedsel zoals kip, tonijn, bonen of appels. De meeste groenten en fruit bevatten weinig vet en hebben een dubbel effect, omdat ze ook veel vezels bevatten. Als je het niet kunt laten om zoiets als kaas of chips te eten, probeer dan de vetarme of vetarme versie.
Vloeistoffen
Verhoog uw inname van water, sap en thee. Na darmspoeling zal uw dikke darm iets meer absorberend zijn dan normaal omdat er minder ontlasting is om de beweging van water door het colonepitheel te blokkeren. Het zal echter nog steeds nodig zijn om extra water te drinken bij het consumeren van vezelig voedsel, omdat de vezels water opnemen bij het vormen van stoelgang. De theeën bevatten chemische stoffen die de darmfunctie helpen, en het sap stelt je in staat om dezelfde voedingsstoffen en vitamines te krijgen die je zou krijgen als je het hele fruit of de groente consumeert, maar zonder de ruwe rand ervan. Iets dat u misschien wilt vermijden na een darmspoeling, is alcohol. Het feit dat de dikke darm meer opneemt dan normaal na een darmspoeling, betekent dat je lichaam veel meer alcohol opneemt dan normaal, wat giftig kan zijn.