Inhoud
Dit is een bekend feit en is te wijten aan de relatie tussen hormonen, menstruatie en acne, wat een meer prevalente huidaandoening is dan ooit in deze tijd van de maand. Hoewel er veel remedies zijn, zult u misschien verbaasd zijn om te ontdekken dat er in uw koelkast een eenvoudig huismiddeltje is.
Komkommer helpt ontgiften
Talrijke medische behandelingen brengen acne en premenstruele spanning in verband met uw dieet. Bijvoorbeeld, volgens de naturopathische geneeskunde, worden acne en premenstruele spanning beide veroorzaakt door de opeenhoping van chemische toxines achtergelaten door geraffineerde suikers en vetten in het lichaam. Door deze gifstoffen uit uw dikke darm, lever, nieren en hart te reinigen, kan een persoon omgaan met hun premenstruele spanning en de huid reinigen. Een van de beste methoden om te reinigen is om veel water te drinken en rauw, biologisch en plantaardig fruit te consumeren, een van de beste keuzes van groenten is de komkommer.
Waarom de komkommer?
Komkommer werkt als een diureticum, dat helpt meer water door de nieren te verplaatsen en toxines te verwijderen, waardoor ze efficiënter kunnen werken door het bloed te reinigen. Komkommers bevatten ook coline, een in water oplosbare voedingsstof die deel uitmaakt van het vitamine B-complex. Coline helpt bij de productie van zoutzuur, dat helpt bij het verteren van voedsel en ook voor het ontgiften van de lever.
Eet komkommers
Bereid je komkommer niet voor door hem te koken, want hij verliest de vitamines tijdens het proces. Eet het in plaats daarvan rauw in salades of sandwiches. Een grote komkommersalade combineert komkommers, een beetje olijfolie en azijn. Je hoeft het niet puur te eten. Als je niet van salades of broodjes houdt, maak dan een sap en drink het op. Voor een verfrissende komkommerdrank, combineer het sap, munt en gember.