Inhoud
Oestrogeen is een hormoon dat geassocieerd is met vrouwen, maar dat in feite wordt geproduceerd door zowel het mannelijke als het vrouwelijke. Bij vrouwen beïnvloedt oestrogeen het voortplantingssysteem, het hart, de botten, de hersenen en andere delen van het lichaam. TRE, of oestrogeensubstitutietherapie, wordt gebruikt om oestrogeenverlies of gebrek aan hormoonproductie tijdens de menopauze aan te vullen. Oestrogeen wordt ook gebruikt als onderdeel van HST, hormoonvervangingstherapie, gecombineerd met progesteron.
routebeschrijving
-
Begrijp het gebruik van oestrogeen. Tijdens de menopauze en de perimenopauze verlaagt oestrogeen de hitte, vaginale droogheid en vermindert het slaapproblemen. Het helpt botverlies voorkomen en werkt met vitaminen en mineralen om botten te bouwen. ERT wordt ook gebruikt voor het vertraagd begin van de puberteit, endocriene en stemmingsstoornissen, conceptieproblemen, vaginale atrofie en een laag seksueel verlangen.
-
Ontdek welk type oestrogeen u wilt kopen. Het is verkrijgbaar met of zonder recept. Beide typen van dit hormoon worden bestudeerd en hebben verschillende resultaten met betrekking tot hun veiligheid. In 2004 werd in het onderzoek van het Women's Health Initiative een verhoogd risico op beroerte en bloedstolsels gevonden door het gebruik van oestrogeen op recept.Zolang er geen langetermijnstudies zijn gedaan, die testen op bio-identieke (natuurlijke) hormonen, is het nog te vroeg om te beweren dat het ene type minder risico heeft dan het andere. Veel mensen die symptomatische verlichting zoeken voor de symptomen van de menopauze geven de voorkeur aan het niet-voorgeschreven alternatief.
-
Kies het type oestrogeenafgifte dat het beste past bij uw persoonlijke behoeften. Oestrogeen met voorschrift is beschikbaar als orale anticonceptiva, pleisters, sprays, vaginale ringen en een intra-uterine-apparaat dat hormonen (IUD's) bevat. De meeste anticonceptiemiddelen voor orale combinatie bevatten tussen 20 en 50 mcg (microgram) oestrogeen.
-
Vind de juiste bron van oestrogeen zonder recept. Typen natuurlijk oestrogeen omvatten oestron, estradiol, estriol en estetrol, volgens de bestsellerauteur Dr. Ray Sahel. Fyto-oestrogenen zijn een groep van planten afgeleide verbindingen die de oestrogene activiteit van estradiol hebben. Volgens de Mayo Clinic is Acteia gebruikt als een HST voor menopauzeklachten, waaronder opvliegers, stemmingsstoornissen, hartkloppingen en vaginale droogheid. Anijs, dong quai, venkel, zoethout, rode klaver, Siberische ginseng en wilde garen zijn natuurlijke bronnen van oestrogeen.
-
Vind oestrogeen in uw dieet. Fyto-oestrogenen worden aangetroffen in soja, tofu, miso, lijnzaad, granaatappels en dadels. Het Britse medische tijdschrift The Lancet meldde dat Japanse vrouwen veel meer fyto-voedingsstoffen in hun voeding gebruiken en veel minder symptomen van de menopauze hebben dan westerse vrouwen.
-
Koop natuurlijke vormen van oestrogeen in uw plaatselijke winkel met natuurlijke producten of online vitaminemarketeers. Oestrogeen is beschikbaar in tablet- en capsulevorm en kan overal tussen de $ 20 en $ 60 per pot kosten. Zorg ervoor dat u op zoek bent naar supplementen met een goede farmaceutische kwaliteit, aangezien de normen variëren. De prijs weerspiegelt meestal de kwaliteit, maar niet altijd.
tips
- Vermijd alcohol, cafeïne, gekruid voedsel en suiker, want deze kunnen opvliegers veroorzaken. De praktijk van matige lichaamsbeweging heeft regelmatig een positief effect op hormonen.
waarschuwing
- Schildklierproblemen zijn gekoppeld aan oestrogeenspiegels, volgens Dr. Eric Berg van het Centrum voor Gezondheid en Welzijn in Alexandria, Virginia. Oestrogeen kan de lever beschadigen omdat 80% van de omzetting van schildklierhormonen (van T4 tot T3) in dit orgaan voorkomt. Daarom kunnen uw schildklierproblemen in feite worden veroorzaakt door de niveaus van oestrogeen die uw lever beïnvloeden.