Inhoud
Contact maken toont vertrouwen en de overdracht van gevoelens en uitdrukkingen. Wanneer u echter mensen tegenkomt in plaats van oogcontact te maken, loopt u het risico deze ongemakkelijk en geremd te maken. Als je tijdens een sollicitatiegesprek of vreemdeling tegenover een toekomstige werkgever staat die je alleen maar wilt ontmoeten, trek je ze uit en krijg je in beide situaties je kansen. Oefen uw oogcontact vaardigheden en bouw het vertrouwen dat u nodig heeft voor elke situatie.
routebeschrijving
-
Kijk in iemands ogen met een vriendelijke glimlach of een ontspannen uitdrukking op hun gezicht. Kijk dan naar andere delen van het gezicht. Concentreer u op verschillende delen van iemands gezicht om te voorkomen dat u in de ogen kijkt.
-
Focus op het gebied net boven de ogen. Maak een punt van focus op het voorhoofd of voor het gezicht van een persoon. Focussen op één plek helpt om oogcontact te houden zonder het de ander onaangenaam te maken.
-
Houd het gesprek vloeiend. Wanneer u oogcontact maakt, wordt u minder geremd als u een gemakkelijk gesprek houdt.
-
Blijf in het gesprek of op dit moment. Wanneer je begint te denken aan een situatie of verdwaalt in je gedachten, kijk je in de ruimte of sta je ongemakkelijk naar de ander. Houd je geest gefocust op de huidige situatie en vermijd een overanalyse van het moment of gesprek.
-
Maak oogcontact met jezelf in de spiegel. Oefen de juiste maat van oogcontact voordat het lijkt alsof je staart. Observeer hun gezichtsuitdrukkingen en oefen ze zodat ze niet gedwongen of ongemakkelijk lijken te zijn. Werk je oogcontact met jezelf tot je je prettig voelt.
-
Oefen oogcontact met vreemden vóór een interview of sociale gebeurtenis. Loop op straat of in een winkelcentrum en maak oogcontact met iedereen die je ziet. Oefen een nonchalante glimlach of een nonchalante uitdrukking, zoals een glimlach. Let op de reacties van mensen en pas hun gezichtsuitdrukkingen dienovereenkomstig aan.
tips
- Heb vertrouwen in jezelf. Denk er niet over om iemand te storen of onder ogen te zien. Als je begint na te denken over wat er mis kan gaan in een situatie, denk dan te veel na en wordt nerveuzer. Blijf je oogcontact oefenen tot je je volledig zelfverzekerd en comfortabel voelt.
waarschuwing
- Staar nooit iemand openlijk aan.