Inhoud
Obstacle-racen zorgt voor veel plezier voor het hele gezin en kan worden afgestemd op elke leeftijdsgroep. Stimuleer de creativiteit van kinderen door hen te betrekken bij het kiezen van objecten die ze in de cursus opnemen en activiteiten helpen verzinnen. U hebt geen speciale apparatuur nodig - gebruik objecten die al bij de hand zijn. Grote groepen kunnen deelnemen aan teams, waarbij het eerste team uiteindelijk de winnaar wordt. Gebruik een timer om de snelste tijd in te stellen als deze een voor een is.
Hindernisbaan in de achtertuin
Zoek naar huisobjecten om te gebruiken. Breng een "s" -vormige slang aan om over te lopen. Kruip door een speelgoedtunnel of onder een tuinbank. Schik kegels om er doorheen te zigzaggen. Springtouw. Gooi waterballonnen naar een doelwit. Plaats een hark over twee stoelen om eronder te kruipen. Gooi een basketbal in een mand. Eindig met rennen in de richting van een wateruitloop aan het einde van de cursus.
Interne hindernisbaan
Op regenachtige dagen, rijd een pad van binnenuit. Kruip onder een tafel of deken. Maak pointers zonder de ruimte te verlaten. Rennen zigzag tussen opgezette dieren. Gooi sokkenballen in wasmanden. Loop stevig door de kamer. Als je ruimte hebt, plant bananenbomen tegen de muur. Sleep jezelf door een speelgoedtunnel. Doe push-ups of sit-ups. Balanceer een kussen op je hoofd en loop op je rug. Ik heb uiteindelijk wat muziek gezet en een minuut lang gek gemaakt.
Joggen op het strand
Wees creatief met voorwerpen die je naar het strand hebt gebracht. Maak een slalom met strandbalen. Kruip onder een handdoek. Breng een schaal in evenwicht op je neus. Teken een lijn in het zand om te gebruiken als een uitgerekt touw. Kruip onder een gebalanceerde zwembadnoedel op twee strandstoelen. Graaf een greppel om over te springen. Loop als een krab. Gooi een strandbal in een cirkel getrokken in het zand. Bouw een zandkasteel. Loop een bepaalde afstand met behulp van vinnen en een masker. Eindig rennen naar de zee.
Bos hindernisbaan
Wees origineel in het bos als er niet veel objecten beschikbaar zijn. Saldo op een gevallen logboek. Maak een slalom van rondsels. Maak "kinderwagens". Loop achteruit van boom naar boom. Verspreid bladeren op een pad en spring op elk pad. Gooi pignons of stenen naar een doelwit. Kruip als een soldaat onder een picknickkleed. Kijk door de vegetatie. Volledig klimmen op een boom.